白膩苔:舌苔白，苔質細膩牢着，為白膩苔。膩苔的形成主要由絲狀乳頭角化延伸、增密，樹狀的角化層形成鑲嵌結構，使組織更新

遲緩，加之口腔黏液、脫落細胞、代謝産物、食物殘渣和白細胞殘骸等大量沉着，并伴有細菌、真菌的生長，形成油垢樣沉着物，刮之難除，即為膩苔。例如，過食生冷飲食，胃腸受寒邪侵襲，陽氣受到抑制，消化功能低下，飲食或水分在腸道潴留，經常出現腹痛受冷加甚，得溫可解，腹瀉稀黏狀便。或過食油膩食品，造成消化不良，腸道積滞。

或為營養代謝障礙，代謝産物在體内積滞，形成内源性緻病因素，中醫稱為痰濕（如血脂升高等）。此時，内髒和器官的黏膜分泌物增多，如口中黏膩，黏痰增多、舌苔白膩，大便質黏排便不爽或溏薄，女子帶下增等，均與痰濕内停有關。白膩苔是體内濕痰内阻、食滞不化的征象。痰、濕、食滞等内源性病邪的産生，均與脾胃有關。中醫學認為，“脾主運化”是包括運化飲食物質精微和運化水液二方面的功能。

通過脾的運化功能，使營養輸布全身，供全身各部生理功能所需。同時還把多餘的水液，連同人體生理活動産生的代謝産物運出，經二便排洩。當運化功能失常，水液、營養代謝障礙，或代謝産物積滞，均會産生多種病變。如飲食過量，脘腹脹滿，嗳腐食臭或胸悶腹脹，身重納呆，口中甜膩，大便黏溏不實舌苔白膩，此為胃腸食滞、濕困脾胃。常用保和丸合平胃散治療，可以消導化濕。

長期咳嗽，痰色白黏稠不易咯吐、甚則喉間痰鳴，胸悶氣急，秋冬季發病加重。此為痰飲病（慢性支氣管炎），其成因多由脾虛運化失常，痰飲停積于肺，并由外感之邪引發所緻。此即“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”之義，治療須宣肺化痰，同時調整脾胃功能。常用清氣化痰湯清化痰濁，配合金水六君煎調補脾腎、補益肺氣。在呼吸道疾病緩解期（大多在夏季），經常服用健脾益氣補腎養肺的中藥，

有助于改善肺功能，這就是“冬病夏治”原理的具體應用。對老年慢性支氣管炎、肺氣腫等肺功能減退患者效果較好。舌苔白膩也可見于關節病變者，多因寒濕之邪痹阻經絡，引起肢體酸楚困重，或關節腫大變形，得溫熱症狀緩解。宜選蠲痹湯，外用傷濕止痛膏，或用紅外線透熱治療，可以溫經散寒，祛濕通絡。生活指導 痰、濕、食滞是由内髒運化排洩廢物的功能減退而産生的病理産物。

其性陰寒重濁，阻遏陽氣升發，缺乏流動性，容易積滞停留于體内，造成組織器官的功能障礙。飲食不節，或過食甘肥之品，容易助濕生痰。故不宜吃生冷、甜膩、厚味食品，更不可在白膩苔尚未清除前，盲目服用滋補劑（如養陰補血類保健食品或膏滋藥），以維持脾胃正常的運化功能。适量進食溫熱、辛通之品如生姜、陳皮、茴香、桂皮等可以振奮脾陽，幫助消化，防止痰濕内生。

寒濕之邪從外侵襲而進入人體，出現關節及全身肌肉酸痛，陰雨天症狀加重。要避免久居陰寒潮濕的環境，經常在陽光下活動，注意卧室的光照和通風，保持被子與床墊幹燥溫暖。出汗後應當及時更換内衣，以預防寒濕影響經脈之氣的運行。如有條件，可進行蒸汽浴，通過出汗祛除寒濕之邪。心髒功能欠佳或年老體弱者，應掌握蒸汽浴時間，或在醫師指導下進行。

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