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對于指甲上的“白月牙”和“縱痕”，卻是兩個廣為流傳的謠言，它是這樣說的：

指甲上的月牙越多越健康。 指甲上好多豎條紋，說明身體越來越虛了。

月牙和健康，它倆到底啥關系？

月牙白，也稱為半月痕，在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕迹，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。

月牙白跟健康沒有必然的關系。

首先則從月牙的為源說起，月牙是因為人體新陳代謝，指甲生長速度快速 ，手指上沒有血管通過的部分就會形成白白的月牙。所以小孩子是沒有月牙的，許多老人也是沒有月牙的，但不代表他們不健康！

1

正常情況

1、數量 半月痕的數量，雙手要有8–10個為好。

2、形态 半月痕的面積占指甲五分之一為好。

3、顔色半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

4、月牙應該成半月形，而且奶白色為健康

2

不正常狀

1、半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。

2、指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循環快速.如果小,就是血液循環不好,到了極度貧血的時候,半月形就會完全消失。

特别提醒

如果短時間内，你從沒有月牙突然變得坐擁很多飽滿月牙，或者你本來飽滿的月牙們突然全部隐身，那有可能意味着甲狀腺問題。如果是甲狀腺機能減低，就剛好相反，整個身體的新陳代謝變得很緩慢，指甲的生長也慢下來甚至趨于停止。月牙自然越來越小直到消失。

指甲上有豎條紋可能是肝不好？

指甲上有豎條紋了，也叫縱痕，它既不預示着胃不好、肝不好，也不代表身體虛。

你翻看10個人，有8個人指甲都有順條紋，這是一個很普遍的現象。

我們每個人的指甲都不是完全平整光滑的，豎紋是一直陪伴我們的。大概就像人老了，額頭上會有皺紋一樣吧，有人深，有人淺。

這些才是你需要注意的

指甲健康晴雨表

1

杵狀甲

◆ 人體血液中的氧氣含量不足

◆ 某些肺部疾病

◆ 腸道炎性疾病、心血管疾病、肝髒疾病以及艾滋病等

2

反甲（匙狀甲，能裝下一滴水）

◆ 缺鐵性貧血

◆ 人體從飲食中吸收鐵過多而導緻的肝髒病變（血色病）

◆ 心髒病、甲狀腺功能減退等

3

指甲内陷

（一條線形凹陷，又稱Beau線）

◆ 指甲生長中受了外傷，基本可以理解為是被“碾壓”出來的

◆ 某些嚴重的疾病，比如糖尿病、外周血管病

◆ 某些會引發高熱的疾病，比如猩紅熱、麻疹、腮腺炎和肺炎等

◆ 缺鋅

4

指甲剝脫

◆ 外傷，強行分離

◆ 感染，服用某些藥物或是接觸某些物質（比如黏合劑等）

◆ 甲狀腺疾病和銀屑病

5

erry氏甲（指甲看上去色澤淡白，

指尖有一條粉色的窄帶）

◆ 正常老年人因為衰老會出現這種改變

◆ 某些較嚴重的疾病，比如肝病、充血性心力衰竭及腎衰、糖尿病等

6

黃甲（指甲有顔色）

◆ 患有呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎等

◆ 淋巴水腫相關

大/家/都/在/看

（來源：健康指南）

本期編輯：侯雨茜（實習）

本期校對：李兆彧

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