五紅湯正确做法補氣血養血-tft每日頭條

五紅湯正确做法補氣血養血

圖文更新时间:2024-06-23 10:20:14

氣血不足的女性，往往臉上發黃，手腳冰涼。此外如果你生活中還伴随：起立時頭暈，沒有胃口、不想說話、感覺手腳沒力氣、失眠、記憶力減退這些症狀，你就要多加注意了。

在這裡具體教大家制作——五紅湯，内調補氣血

五紅湯正确做法補氣血養血（具體教大家制作一款五紅湯）1

首先準備材料：紅豆25g 紅棗5-7顆紅花生20g 枸杞10顆左右紅糖适量

制作方法：紅豆和紅花生可提前浸泡1小時，紅豆紅棗和紅花生加适量水先煮，大火燒開後小火煮30分鐘，再放枸杞和紅糖，繼續煮10-20分鐘（用奶鍋、砂鍋、電飯鍋都可以，能煮水的器具都行）。

注意“五紅湯”不要用金屬器皿，最好用砂鍋，糖尿病等慢性疾病人群注意不要放紅糖。

紅豆——理氣活血，清熱解毒

紅棗——歸脾、胃、心經，補中益氣、養血安神

紅花生——花生有調和脾胃，補血止血的作用，其中補血止血靠的就是花生仁外面那層紅色的表皮

枸杞——滋補肝腎，益精明目

紅糖——補充能量、禦寒保暖

五紅湯正确做法補氣血養血（具體教大家制作一款五紅湯）2

五紅湯之所以能補氣血，是因為它能養心脾。治血不局限于治血，而是要系統性、全面性地去調理。這也是我為什麼強調補氣血要先補五髒，就像玫瑰桃栀片先補肝腎，再補氣血。

中醫有藥食同源的說法，所以，千萬不要小看我們身邊這些普普通通的食物，它們就是良藥。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文魔獸世界懷舊服部落低級任務
｛本圖文皆【非正式攻略】原創作品，未經授權嚴禁轉載。｝開啟任務：在荒蕪之地的卡加斯營地哨塔上找到軍官高圖斯，和他對話完，在包裡發現有一封密信，點擊接受任務：【60】高圖斯的命令（去黑下副本）。1、組上四位隊友去黑石塔下層副本，殺掉三個首領，... 2023-03-22
圖文 windows10設備管理器解讀
微軟允許用戶以多種方式在Windows10上下載、安裝或更新驅動程序，通常而言用戶可以通過多種方式獲取Windows更新和設備制造商的驅動。微軟也一直允許用戶使用設備管理器更新設備驅動程序和組件，不過，通過WindowsUpdate更新驅動... 2023-01-14
圖文科普為什麼打哈欠會傳染
我真的不困，我就是看别人打哈欠，也想打一個而已！在平時生活中，你有沒有這樣的感覺？看見别人打哈欠，自己也忍不住跟着打？對于這種情況，有人解說，這是因為打哈欠能傳染的。哈欠真的會傳染嗎？人為啥會打哈欠呢？今天就讓我們一起開研究研究關于“哈欠”... 2023-02-19
圖文廣東馬蹄糕的做法大全
廣東馬蹄糕的做法大全?廣東特色馬蹄糕，軟、滑、爽、韌，層層Q彈，極為香甜可口~，現在小編就來說說關于廣東馬蹄糕的做法大全?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!廣東馬蹄糕的做法大全廣東特色馬蹄糕，軟、滑、爽、韌，層層Q彈，極為香甜可口~... 2023-03-18
圖文暴雨為何總是發生在夏季
來源：央視财經近期，多個歐洲國家遭遇反常的高溫天氣，在德國，很多人還在享受這個意外延長的夏季。在西班牙，連日的高溫少雨天氣則導緻山林野火頻發。當地時間28日，德國柏林的一家露天泳池吸引了不少遊泳愛好者前來，雖然已是秋季，但近來氣溫偏高，戶外... 2023-02-18
圖文英語怎麼表示加減乘除的符号
加減乘除的運算用英語怎麼表達？常用的數學符号有哪些？英語中加法運算、減法運算、乘法運算、除法運算的單詞分别為：addition,subtraction,multiplication,division。運算過程英語表達中，一般“加”用and或... 2023-01-25
圖文森林防火撲救及安全技能演練
培訓現場。紅網時刻新聞9月19日訊（通訊員劉轶斌）8月以來，高溫不退，持續幹旱，極易引發森林火災，森林防滅火形勢嚴峻。面對這種極端天氣所帶來的安全隐患，邵陽縣九公橋鎮高度重視，9月18日，該鎮召開生态護林員森林防滅火業務培訓會，全鎮24個村... 2022-11-28
圖文多肉一年中什麼季節便宜點
現在這個時候還是有不少肉友逛大棚買多肉的，因為氣溫低，網購多肉雖然便宜，但是地方比較遠的仍存在凍傷或者運輸途中折斷的風險，所以當地有大棚的肉友就選擇了大棚購買多肉，帶盆帶土好養活。今天我們要分享的是肉友“秋日裡梧桐細雨”逛大棚買多肉的趣事，... 2023-01-24
圖文寶箴塞的曆史簡介
人民網-人民日報海外版寶箴塞風光武勝縣委宣傳部供圖一條石闆路蜿蜒曲折，延伸到山崗上的古堡。我和朋友拾級而上，一起去探秘“川東門戶”武勝縣境内的寶箴塞。路越走越險，左手邊是刀砍斧削的石牆，右手邊是樹木蔥茏的山坡，路的盡頭便是偌大一個城堡的出入... 2023-02-03
圖文售後服務解釋說明
有一天，我發現家裡的打印機時不時會卡紙，同時打印出來的紙還特别燙，當即決定給售後打電話。電話接通後，售後小姐姐的服務态度非常友好、熱情和有耐心，期間我按照她的要求把打印機的SN号報給她後，她嘟囔了一句沒查到這個号碼呀并淡然地一筆帶過，看起來... 2023-01-09
圖文荷蘭王子房子
來源:環球時報【環球時報特約記者高峰】從1887年開始，每年9月第三個周二荷蘭人同時慶祝王子日和預算日，今年是9月20日。這一天國王乘坐皇家馬車從王宮出發，前往議會發表演說，公布政府下一年預算草案和主要工作計劃，為新一屆議會拉開序幕。受疫情... 2023-01-18
圖文懷孕三個月吃什麼肉比較好
文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！最近總有很多孕媽媽在後台跟幫媽留言，說自己自從進入冬季以後，一直吃不好，因為現在蔬菜的種類就那麼幾種，而且婆婆每天都會做蘿蔔，現在看到蘿蔔，覺得自己都要變成蘿蔔了，每次看到電視劇裡那些吃水煮牛肉的，吃火鍋的，吃... 2023-03-19
圖文易烊千玺在吳京面前吃了三大碗飯
近期不少電視劇作品，都開始官宣主演陣容，準備拍攝各種電視劇作品，像是王一博的《風起洛陽》等等，而這次要說的就是《長津湖》了，不過更多的粉絲關注的，是易烊千玺的身高，就來看下，易烊千玺最新身高公布，跟175的吳京同框後，對比之下太意外！而這次... 2023-02-10
圖文 excel中ctrl組合鍵大全
快捷鍵在我們使用Excel時起着錦上添加的作用，并且它們也不隻有一種用法，比如快捷鍵CtrlA，它除了能夠全選工作表之外，還可以有其他的用途，你都知道嗎？并且Excel裡它的使用與WPS還有一點不同。這裡我将給大家詳細的講解一下快捷鍵Ctr... 2023-02-15
圖文佛山市搭戶流程
7月11日，記者從佛山市城市管理和綜合執法局（下稱“佛山城管執法局”）獲悉，截至2022年7月5日，佛山全市五區11個街道的1215個居民區已全面完成樓層撤桶工作，實現城區範圍居民區樓層撤桶率100%的目标任務，提前完成年度任務。錨定目标，... 2023-04-02
圖文有什麼流行的水果
總有那麼一些水果，聽說過，沒見過，或者看見了卻叫不出名字。總有那麼一些奇怪的水果，讓人不知從何處下口，那麼，讓我們一起去直面那些水果中的“妖魔鬼怪”。最麻煩·百香果“水果”本身就是個糾結的詞彙，明明叫“水”，卻需要用牙咬，而不是直接喝稀湯。... 2022-11-13
圖文寫作訓練教程屬于什麼風格的書
很多人對瑪格麗特.阿特伍德的名字很陌生，其實我也是。我知道她的名字，是因為近期看了她的小說集《石床墊》，這本書收錄了9個短篇故事，這些故事或荒誕，或辛辣，或邪惡，讓人印象深刻。與書同名的故事《石床墊》看得人酣暢淋漓。女主人公弗娜有過3次婚姻... 2022-11-27
圖文 saas管理面試
saas管理面試?背調逐漸成為人力資源細分領域信息化的重點，36氪之前報道過的較真、知了背調都在這一賽道耕耘市場對背調的傳統認知是服務高端需求的，大公司的高管職位是背調的主陣地但i背調認為中長尾客戶和下沉市場也有很多機會，我來為大家講解一下... 2023-02-03
圖文會計基礎知識要點
會計基礎知識要點?會計基礎知識普及二：企業會計的六大要素與恒等式：，我來為大家科普一下關于會計基礎知識要點?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!會計基礎知識要點會計基礎知識普及二：企業會計的六大要素與恒等式：一、企業會計的六大要素1、資... 2023-01-23
圖文台風會到龍灣區嗎
小夥伴們早上好繼續關注熱帶低壓最新消息海南省氣象局07月07日06時40分繼續發布台風四級預警南海熱帶低壓，7日05時其中心位于北緯18.0度、東經110.9度，也就是在距離海南省陵水縣東南方大約105公裡的海面上，中心附近最大風力有7級（... 2023-02-02
圖文好吃而不油膩的食品
胃和心，總要有一個是滿的。所以，全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋！更多家常美食做法，請關注典典小廚。喜歡我的家常美食分享就請點贊、收藏、評論、再順手轉發一下吧！當然如果您有更好的做法，歡迎留言跟大家一起分享。粘而不稠，油而不膩，一定是你... 2022-11-23
圖文跟着老武婆學口語
跟着老武婆學口語?3621[綠帽子]我希望天放晴Ihopeitclearsup!3622[綠帽子]你幾點睡覺？Whattimedoyougotobed?3623[綠帽子]請把鬧鐘定在七點Pleasesetthealarmclockforse... 2023-01-16
圖文表揚孩子除了說你真棒還有什麼
很多父母都懂得鼓勵孩子，經常誇獎孩子“你真棒！”孩子聽了心裡美滋滋的，洋溢着自信，和媽媽關系一般都比較親近。不管孩子做得好與壞，隻是籠統地給孩子點贊，鼓勵孩子隻說“你真棒！”這種過度表揚不可取，會給孩子造成一種錯覺，有點兒自戀，沒有别人的表... 2023-03-22
圖文每天練習一小時的心得
為什麼學習需要重複的練習很多遍，才能學會？因為重複學習是内化知識的過程，沒有學會是因為你重複的次數不夠多。一個方法不是學習一遍就學會了，而是要重複練習10次，20次，很多次，才能内化成自己的東西。就像之前自己學習3D軟件一樣，開始的時候，我... 2023-01-25
圖文新起亞k3最低配1.5l優惠幾萬
中控台采用了環抱式設計，大量軟性材質的包裹搭配上鋼琴烤漆面闆，讓内飾看上去更有質感，懸浮式中控屏尺寸比較偏向駕駛員一側。而全新一代起亞K3内飾的變化也是比較明顯的，整體采用了環抱式的設計，并且還大量加入了鋼琴烤漆材質的應用。而中控台的設計則... 2023-02-22
圖文男主是太子的大男主文
五本【太子男主】的古風言情推薦，獻給喜歡閱讀的書友們！清冷矜貴的太子，他也會為愛入紅塵，一生等一人。第一本：《給太子當小弟後他彎了》作者：是個打字機簡評：女主為了保住爵位女扮男裝當世子，接近男主的目的是想當太子心腹，沒想到自己過力過猛（讨人... 2023-02-09
圖文出自孟子的成語100個
1、杯水車薪【解釋】：用一杯水去救一車着了火的柴草。比喻力量太小，解決不了問題。【出自】：《孟子·告子上》：“今之為人者，猶以一杯水救一車薪之火也。”2、不為已甚【解釋】：已甚：過分。不做得太過分。多用于勸誡别人對人的責備或處罰應當适可而止... 2022-12-16
圖文毛衣怎麼穿才好看這樣搭配最時髦
時間轉瞬即逝，臨近春節過年的氛圍也越來越濃郁了，不少地方已經開始了”“張燈結彩”，畢竟新年就要“新年紅”。我們的造型也可以添點“紅”，烘托節日氣氛。紅色毛衣明豔大方，溫柔顯氣質，穿在外套裡面剛剛好~毛衣建議少穿黑色和白色的，“紅毛衣”時髦不... 2023-01-24
圖文 amm店鋪是誰的
amm店鋪是誰的?本文來源：時代财經作者：張雪梅，我來為大家科普一下關于amm店鋪是誰的?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!amm店鋪是誰的本文來源：時代财經作者：張雪梅曾因“新疆棉”風波關停線上旗艦店的H&M，近日又開始恢複營業。2... 2022-10-17
圖文注意繞行這些路段實施交通管制
來源/青海路網責編/亞君監制/鐘自珍總監制/薛軍版權歸原作者所有，如有侵權請立即與我們聯系, 2022-12-07

tft每日頭條

> 圖文

> 五紅湯正确做法補氣血養血

五紅湯正确做法補氣血養血

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注