紅糖雞蛋紅棗水
【食材】:古方火姜紅糖50克、紅棗5個、桂圓幹4個、枸杞10個、草雞蛋2個、水500克
【制作方法】:
1、 我們将上面所需要的食材準備齊全,如果沒有火姜紅糖也沒有關系,可以多準備4片姜片,但是紅糖是不能缺少的,如果有古方的效果會更好一些。
2、 将紅棗清洗幹淨,桂圓的外皮剝掉,枸杞提前洗淨,将它們都放在小碗中備用。
3、 拿出奶鍋,把水、紅棗、桂圓幹、枸杞和紅糖一起倒進去,喜歡甜的可以在裡面多加幾塊紅糖。
4、 放好之後把它放在燃氣竈上用中火來加熱。
5、 加熱之後直至煮沸,然後轉成小火。
6、 這個時候在裡面加入雞蛋,把蓋子蓋上繼續煮兩分鐘,如果家裡的奶鍋沒有蓋子,可以随便找一個大蓋子蓋上。
7、 大概煮兩分鐘就可以盛出來了。
8、 趁熱喝上一碗,口感最好,效果也是最好的。這款紅棗水所需要的食材都是很有營養的,尤其适合女人來喝,喝完之後整個身子都很暖和,如果能喝到微微出汗的狀态就更好了。
【烹饪小貼士】:
1、 這款糖水是需要有姜的,如果紅糖中不帶姜,可以切四片放進去,和其他的食材一起去煮,不會影響最後的口感。
2、 選用的紅糖最好是老紅糖,這樣能達到最好的效果,生理期之前堅持喝幾天能有效的減輕疼痛。
3、 需要注意的是這款糖水适合體寒的人,如果本身就是體熱的就不要去喝了。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!