怎麼吃油不胖還能長胖?都說女人上得廳堂，下得廚房，寫得了代碼，查得出異常，殺得了木馬， 開得起好車，買得起新房，打得過流氓三八婦女節之際，龍蝦君要為這麼能幹的女神們加一下油，我來為大家科普一下關于怎麼吃油不胖還能長胖?以下内容希望對你有幫助!

怎麼吃油不胖還能長胖

都說女人上得廳堂，下得廚房，寫得了代碼，查得出異常，殺得了木馬， 開得起好車，買得起新房，打得過流氓。三八婦女節之際，龍蝦君要為這麼能幹的女神們加一下油！

是的，沒錯，真的是油！泱泱大中華美食如林，食用油的種類也是各式各樣。既有大豆油、花生油、菜籽油、玉米油、山茶油，也有混雜的營養調和油、風味調和油等等。今天，龍蝦君不得不來好好介紹一下山茶油這個神奇的油種！

山茶油是用油茶樹上的油果，經過去殼、曬幹、粉碎、榨油，過濾後提煉而成的植物油，是單一不飽和油脂。山茶油不僅保留了山茶的香氣與口感，其還含有天然的維生素物質。對于人們健康來說有着很大的益處。

山茶油是目前發現的不飽和脂肪酸含量最高的食用油，高達90%以上。蘊含其中的角鲨烯成分不僅使得山茶油具有很好的富氧能力還能提高人體免疫力。而茶多酚成分更是使其具有很強的抗氧化作用，并使腸道内有益菌群增殖。

除此之外，山茶油還具有其他油種所沒有的神奇功效！！

山茶油中鋅的含量是大豆油的10倍，能促進機體的生長發育和組織再生。亞油酸、亞麻酸在山茶油中比例合理，适合孕婦、産婦食用，能增加母乳并促進嬰兒的成長發育。油酸又稱為“美容酸"，能夠滋潤肌膚，延緩肌體衰老，對産後妊娠紋的護理有着強大的功效。

——想不到吧！山茶油它居然可以用來美容養顔、母嬰護理！！

龍蝦君特地找來幾個山茶油的護膚護理辦法，親們收好：

1、如何用山茶油給寶寶護膚？

答：每次待寶寶洗完澡和臉蛋并用毛巾吸幹水後，趁水份還沒完全蒸發，立馬在掌中倒适量山茶油，搓熱抹在寶寶身上。

2、成年人可以用山茶油嗎？

答：能的！比如手指開裂、腳後跟開裂、嘴唇幹裂、臉部幹燥脫皮，都可以用山茶油來塗。女性日常護理方面，山茶油對臉部黃褐斑有好處：睡前用溫和的洗面奶将面部清洗幹淨，用2-3滴山茶油直接塗臉即可。

3、茶油可以用來洗頭？

答：洗頭的時候在溫水裡加點山茶油，能夠促進頭皮血液的循環防止脫發。

三八婦女節，廣西衛視龍蝦生活館為各位女神傾情推出源自巴馬長壽養生帶的山茶油美膚洗護系列，給全能愛美的女神加滿油！各位親們快戳“閱讀全文”查看詳情吧！

廣西衛視緻力于保護作者版權，本文部分圖片整理自網絡，無法核實真實出處，如涉及侵權，請第一時間聯系删除，謝謝。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!