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面條熱量高嗎

生活 更新时间:2024-12-02 20:50:26

面條熱量高嗎?面條所含的熱量相對于其他主食的熱量來說還是比較高的,每100克的面條中大概含有240-260大卡的熱量,現在小編就來說說關于面條熱量高嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

面條熱量高嗎(面條熱量高不高)1

面條熱量高嗎

面條所含的熱量相對于其他主食的熱量來說還是比較高的,每100克的面條中大概含有240-260大卡的熱量。

面條主要成分是水和面粉,面粉中的糖分以及脂肪的含量比較高。雖然加入适量水能夠中和一部分熱量,但是相對于米飯、玉米、薏米等其他主食來說還是比較高的。所以在減肥期間盡量不要食用面條,會加快體内脂肪的合成。

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