對于當代小年輕來說，今天一杯奶茶，明天一罐可樂是家常便飯，出門逛個街，手邊都不能空着，總要拿一杯飲料随時喝一口，可對于懷孕的女性來說，飲料就不能随便喝了，尤其是這幾種，如果經常喝，不僅孕媽自身會出現問題，腹中胎兒也可能受到影響。

1、茶

生活中有很多人都有喝茶的習慣，有不少人認為，這麼做能修身養性，而且對身體有一定的好處，隻不過，喝茶帶來的好處隻針對普通人，孕婦是萬萬碰不得的。茶飲當中含有鞣酸、咖啡因，茶越濃，這些物質的含量就越高，當這些物質進入人體，胎兒就會受到影響，出現骨骼發育異常的現象。

另外，這些物質會影響孕媽身體對鐵的吸收，同時刺激神經，影響孕媽的睡眠。如果孕媽很喜歡喝茶，并且在孕期堅持喝茶，那麼胎兒未來出生後，患貧血症的概率就會增加，所以建議孕媽戒茶。比起喝茶，牛奶是更好的選擇，牛奶中的鈣質豐富，而且具有安神效果，非常适合孕期情緒不穩定，夜間睡不好的女性。

2、冷飲

女人懷孕難免要經曆夏天，酷日炎炎，來上一杯冰爽的飲料再合适不過了，有些孕媽扛不住夏季的炎熱，就會偷偷喝一些溫度偏低的冷飲來緩解暑熱，殊不知，這麼做容易引發腸胃痙攣，反而不利于身體健康。

孕媽要明白，腸胃狀态是否良好關系到攝入營養後的消化和吸收，如果因為喝冷飲腸胃受損，營養就不能正常供給胎兒，導緻胎兒發育受阻。另外，突然喝冷飲會刺激到胃部周圍的血管，使其快速收縮，導緻腹腔方面的供血暫時性出現異常，胎兒會因此受到刺激，繼而變得非常敏感、躁動，不利于安胎。

3、汽水

這種飲料應該是人們公認不能多喝的，因為汽水中含有一定的磷酸鹽，進入人體後與胃内食物發生反應，就會适當消耗掉其中的鐵，影響其正常吸收，并産生有害物質。

更重要的是，孕媽無法正常吸收鐵，會影響到人體造血，難免會引發孕期貧血，當孕媽自身缺血，自然無法正常滿足腹腔方面的供血，胎兒的發育也會受到一定阻礙，所以應該避免。

4、酒

曾有研究指出，選擇正确種類的酒，并适當飲用，可以起到軟化血管，養顔嫩膚的效果，但對于孕媽來說，懷孕後請務必戒酒，以及含有酒精的食物。

酒精具有較強的滲透性，進入人體後會随着血液流動，降低神經敏感度，如果孕媽在孕期飲酒，酒精就會随血液到達腹腔部位，對胎兒造成刺激，阻礙細胞的正常生長，嚴重時甚至會發生畸形。

5、生水

未經煮沸的生水當中普遍含有細菌，不經任何處理直接飲用，難免會引發腹瀉或腸道方面的感染。如果孕媽喝過生水，并出現了不良反應或患病，就會影響到營養物質的正常吸收，難免對胎兒發育造成阻礙。建議孕媽平時把涼白開提前準備好，這樣就不會因為口渴沒水喝而着急用生水解渴了。

女性懷孕階段，受身體各方面影響，攝入水分時應首選白開水，當然也可以喝一些礦泉水、牛奶、孕期奶粉、鮮榨果汁等飲品，既可以補充水分，又能提高體内的營養儲備，對維護孕媽自身健康，以及保證胎兒正常發育都有一定的好處。

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