太過在意他人的看法，往往是生活中，自己的能力有限，内心非常自卑不自信，故此，想獲取他人的認可，便會極力地讓自己按照他人的要求去做，讨得對方的歡心。其實，這往往會讓自己變得越來越沒有主見，繼而一點一點地失去了自我。

在生活中，若是你發現自己過分在意他人的看法，活得越來越累，卻不知道該如何調整自己，走出這個怪圈，不妨通過這五種方法，重拾自我。

一、不斷地充電學習，讓自己成為一個思想有内涵，内心豐盈之人。

一個人之所以特别在意他人的看法，往往因為自身能力有限，自己的某些方面不能令自己滿意，又不想讓他人察覺，被看扁，便會為了迎合對方開始過多地在意他人的看法。其實，當一個人發現自己能力不足的時候，最應該做的便是不斷充電，努力學習，提高自己，才能在處理問題的時候，獨當一面。

二、把目光更多地投放在自己的身上，關注自己的所思所想所做之事。

太在意他人對自己的看法，往往是忽略了自己當下想要做的事情，輕視了對自己的真實感受。而把大量的時間用在了他人身上，而忘記了自己本身才是生活，工作的主角，是最該被自己珍視的。也隻有注意力關注到自己身上，才有可能讓自己有真正意義上的提高，才能把事情做得更好。

三、逐步消弱自卑心理，讓自己在做任何事情的時候，對自己充滿信心。

太在意對方，是因為我們内心的這種自卑心理，讓我們覺得自己軟弱，渺小，而這種不斷地暗示，會在我們做事情的時候，缺乏自信心。遇到問題更是猶豫不前，會找他人拿主意，要方法。繼而讓自己的思想無法在曆練中真正成長。故此，在生活中，我們不要遇到問題，就想讓他人幫助，要自己動腦筋解決。想來生活，工作中，很多事情，隻要你肯努力就會有希望。就如同高中學曆的父親徐偉，為了拯救患有罕見病的孩子，自學醫學理論知識，研制開發藥品。繼而會讓你看到全國首例Menkes綜合症接受基因治療的病例。

四、我們所做的事情都想讓自己滿意，他人的看法并不重要。

人活着是為了自己活得開心快樂，我們要活成自己想要的樣子，而不是活成他人要我們成為的那個人。所以，我們不能因為他人的表揚而得意忘形，也不能為了他人的一句批評而垂頭喪氣。我們不能讓對方的言語指導我們的行為，引領我們的思想。更不能為了讨好，取悅他人讓自己過得委曲求全，沒有自我。

五、走自己的路，實現自身價值，獲得自我的認可。

生活中，即使你按照他人的想法改變，也未必能達到他人理想中的效果。這是因為人與人之間的想法差異甚大，我們無法與對方存在真正意義上的思想同步。所以，與其過度地在意他人，不如認真走好自己的每一步路，實現自身價值。從而找到自己存在的意義。這時候，你就不會太在意他人對你的看法了。

生活中，我們有時候需要在意他人的一些想法，一些感受，畢竟人總會與他人形成各種關系的存在。但一定不要過度，一旦過度在意，會讓你身心俱疲，還會丢失自我，讓自己活得特别委屈。而他人未必會為了你的這份委屈領你的情，給你在某些事情上開綠燈。故此，每個人都要在意自身的想法與感觸，都要找到自身的價值所在，活出自我。這樣，你便不會特别在意他人對你的看法，因為對你而言，那些根本不重要。

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