雌激素低有什麼危害怎麼辦?　　雌激素的另外一個名字是女性荷爾蒙，它是促進女性生殖器官的發育和成熟的一種性激素，起着維持女性生殖器官正常的生理功能但随着人們的生活方式逐漸改變，雌激素也變得越來越低，一旦雌激素低，就會導緻月經不調以及不孕等，所以我們一定要知道如何補充雌激素那麼，如何補充雌激素呢?我們一起來看看吧，我來為大家科普一下關于雌激素低有什麼危害怎麼辦?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

雌激素低有什麼危害怎麼辦

　　雌激素的另外一個名字是女性荷爾蒙，它是促進女性生殖器官的發育和成熟的一種性激素，起着維持女性生殖器官正常的生理功能。但随着人們的生活方式逐漸改變，雌激素也變得越來越低，一旦雌激素低，就會導緻月經不調以及不孕等，所以我們一定要知道如何補充雌激素。那麼，如何補充雌激素呢?我們一起來看看吧。

　　一、人造激素藥物

　　假如身體雌激素欠缺比較嚴重，可在醫生具體指導下應用人造雌激素藥品。這種藥品可以起到迅速填補女性所必需的雌激素。但是，在用了人造激素的情況下，會對女性人體産生一定的不良反應，“是藥三分毒”嘛。因此 ，一定要在醫生的提議和具體指導下開展，不能自主服用。

　　二、大豆異黃酮

　　大豆異黃酮是一種植物雌激素，可以起到雙重調整女性雌激素的效果，十分安全，沒有不良反應。大豆異黃酮的關鍵來源于為黃豆食品類，例如豆腐、豆槳及其别的豆類食品。女性每日喝一杯豆漿得話，就可以改進雌激素不夠的情況。

　　三、維生素E

　　女性如果體内雌激素過低，可以口服維生素E，維生素E作用于腦垂體和卵巢，它能有效地控制女性體内雌激素的分泌，而且維生素E具有很強的抗氧化功效，可以使皮膚光滑、富有彈性，還能夠預防高血壓，平時除了口服維生素E保健品之外，還可以多吃一些富含維生素E的南瓜，南瓜對調節雌激素有着獨特的作用。

　　四、中草藥材

　　雌激素水平低的女性還能夠運用一些中草藥材，做到填補雌激素的效果，例如當歸。當歸是一味中藥材，擁有活血化瘀補氣血、調理月經止疼等作用。針對雌激素水平低的女性而言，假如适度食用一些用當歸煮出去的茶，擁有非常好的改進内分泌失調，及其推動雌激素代謝的作用。不過使用量不能太多，每日維持在8克上下就可以。

　　五、多吃富含雌激素的食物

　　女性平時可以多吃一些植物雌激素，植物雌激素的結構與女性體内雌激素的結構非常相似，當人體缺少雌性激素時，植物雌激素能夠實現很好的代替作用，從而保持女性體内雌激素平衡，女性平時可以多吃一些大豆、黑豆、黑米、小麥等食物，這些食物富含植物雌激素。

　　以上就是關于如何補充雌激素的幾個小方法，相信大家一定有所了解了，雌激素會影響女性的生育功能，所以備孕中的女性一旦發現雌激素低，要及時到醫院進行調理。

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