痛經的人吃什麼水果最好-tft每日頭條

痛經的人吃什麼水果最好

圖文更新时间:2025-04-29 22:26:19

痛經想必很多女性都遇到過，一到月經期，總有一些女性痛的死去活來。中醫認為痛經是因氣血不暢、血氣虧虛導緻的。想要徹底擺脫痛經，先活血化瘀、調氣養血。其中從飲食下手緩解痛經是很不錯的，那麼經痛吃什麼可以止痛呢?

經痛吃以下五種水果可以止痛：

1、香蕉

香蕉吃起來香甜味美，且富含碳水化合物，營養豐富。不少女性每月都會痛經，緩解痛經的一個最有效方法是給人體補充足夠的維生素，維生素可穩定情緒，幫助睡眠，對減輕腹部疼痛很有益。

痛經的人吃什麼水果最好（能緩解女性痛經）1

香蕉

香蕉就含有較多的維生素，痛經的女性多吃香蕉對緩解痛經很有效哦。不過要注意适量食用，過量食用的話會導緻經期不适。

2、蘋果

紅酒炖蘋果對痛經有着緩解的作用。中醫認為甘溫能補能緩，因紅酒辛甘性溫，有溫陽補血，緩急止痛的功效，對寒濕凝滞的痛經症，可以起到散寒祛濕，活血通經的作用。

蘋果

3、葡萄

葡萄酒味辛甘溫，辛能散能行，對寒濕凝滞的痛經，如痛經的女性适量喝些葡萄酒，可以散寒祛濕，活血通經;甘溫能補能緩，對氣血虛熱而緻的痛經，又能起到溫陽補血，止痛的效果。

痛經的人吃什麼水果最好（能緩解女性痛經）2

葡萄

4、山楂

中醫認為山楂有活血化淤行氣的作用，是氣滞血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1~2天小腹疼痛，經量少，經色紫黯夾血塊，血塊排出後疼痛會減輕，伴乳房脹痛，甚至伴惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓，甚至昏厥。

痛經的人吃什麼水果最好（能緩解女性痛經）3

山楂

可在經前幾天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鮮山楂1000克，洗淨後加清水，文火熬煮至山楂爛熟，加紅糖250克，再熬10分鐘，待其成為稀糊膏狀。

5、榴蓮

榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由于其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、産後婦女補養身體的補品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特别适合受痛經困擾的女性食用。

痛經的人吃什麼水果最好（能緩解女性痛經）4

榴蓮

以上便是5種能緩解痛經的水果，平時生活中，建議有痛經的女性朋友可以試試多吃以上的水果來緩解。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文澳洲永居可以申請新西蘭永居嗎（如何移...
　　奧地利作為世界知名的發達國家，除了“落榜美術生”為人所知外，首都維也納作為世界藝術與音樂之都、多年蟬聯世界最宜居住城市第一名、連續十幾年評選為世界最宜居城市前五等為人所知，但是德語國家的移民政策是非常難的，奧地利作為德語區三強國家之一，移民政策的艱難也為人所知，整個國家沒有合适普通人移民的方法，即使是團聚移民，如果奧地利配偶沒有滿足條件的穩定收入，也不能... 2023-07-19
圖文塑料模具加工工藝大全（雙色模具加工流...
　　雙色模具加工流程及塑料模具分類　　開孔：前模料、後模、鑲件、行位料、注塑工斜頂料；　　開框：前模框、後模框、注塑模具加工廠；　　開粗型：前模型腔開粗，後模腔是粗大的，後模模腔是粗細的；　　銅公：注塑模具材料公、後模銅公、分模銅公、清角銅公；　　切絲：鑲件分模，銅片，斜頂枕；　　計算機鑼鼓：注塑模的精鑼分模線、精鑼鼓後模芯；　　放電：前模粗、... 2023-07-19
圖文水粉畫初學者教程如何調色（水粉畫的基...
　　水粉調色方法很多，常見的調色技巧有補色互調法、同類色相調法、灰色調配法等，不同的調法調出來的顔色運用在畫面上的效果也有所不同，下面小編具體說說調色的這幾種調法：　　1、補色互調法　　常用紅色和綠色、黃色和紫色這種對比色來調和顔色，2種對比色不能等量進行調和，不然調出的顔色會非常的灰暗而且很髒。　　　　2、同類色相調法　　利用同類色相互調和，可以... 2023-07-19
圖文青紅椒炒鮮目魚的做法（不容錯過的鮮美...
　　　　By 503飛啊　　用料　　目魚 300克芹菜适量料酒 1湯勺姜 2片蔥 2根東古醬油适量白糖适量　　做法步驟　　　　1、目魚清洗幹淨切條，燒一鍋水水開下目魚條燙10秒就撈出，冷水沖洗一下，瀝幹水分後加料酒蔥姜2克鹽拌勻後備用。　　　　2、芹菜清洗幹淨後切成自己喜歡的段。　　　　3、鍋中水燒開，下芹菜燙至變色撈出。　　... 2023-07-19
圖文姑娘怎麼走（姑娘們靠什麼行走江湖50...
　　　　“我可以穿最便宜的衣服，但是我不能不購買一根新口紅。”似乎沒有女人能夠抵禦口紅的力量，其實，口紅為女性帶來的精神力量并不是空穴來風，口紅的發展史就仿佛女性力量的崛起史，了解了這段曆史，怎麼能不愛ta？　　從大家閨秀、王公貴族到戍邊戰士　　我們自古都用ta 　　相信很多人和芭姐一樣，買一根新口紅，拆掉包裝，旋轉口紅膏體的那一瞬間，從内心深處就會湧... 2023-07-19
圖文為什麼有些人喜歡演戲（同樣都是演戲為...
　　傻白甜女主人設在之前還挺火的，比如說改編自顧漫同名小說的電視劇《杉杉來了》，趙麗穎飾演的薛杉杉一度俘獲了我老媽的心，天天守在電視機前看《杉杉來了》。　　　　但傻白甜女主也不是長久之計，畢竟現在的傻白甜女主真的是一路都有金手指，完全脫離了實際。　　比如說《精英律師》裡的黛西(不針對演員)，最開始明明是法條機器一樣的“學霸人設”，但在進入律所後，不斷... 2023-07-19
圖文悟飯的實力超過悟空了嗎（悟空點過贊的...
　　在剛剛更新的第112集《龍珠超》中，悟飯和他的短笛叔叔合作對抗兩個那美克星人。雖然據說第六宇宙這兩個那美克星人擅長組合技，但是這集顯然是悟飯短笛的組合技更亮眼一些。而把這一集跟早前的第90集《龍珠超》集合起來看，悟飯短笛的勝算早就注定了。　　　　雖然短笛大魔王還“客氣”的說了句想不到其他宇宙有這麼強的那美克星人存在，但是打下去的話，顯然是他跟悟飯兩個... 2023-07-19
圖文各種食物中的酸堿度（食物的酸堿度能影...
　　　　我們體内的酸堿度是相當恒定的，這是因為血液中由碳酸鹽、磷酸鹽和蛋白質等物質構成的緩沖體系可防止pH的急劇變化，使之不易受食物的影響，例如我們吃下的糖、脂肪、蛋白質經分解代謝後，産生水和二氧化碳，按理說後者生成的碳酸有可能增高血液酸度，但血液中的緩沖系統可使酸性減弱，又通過肺将生成的二氧化碳排出體外，使血液的pH值保持恒定；又如我們吃肉、魚、蛋類等産... 2023-07-19
圖文雞油黃瓷白花蜜蠟（今日分享瓷白圓珠）
　　　　　　　　　　　　, 2023-07-19
圖文日月心原創（太陽的心原創）
　　　　風再大，刮不倒太陽　　水再大，漫不到太陽　　山再高，攔不住太陽的腳步　　夜再黑，也擋不住太陽升起　　太陽的心　　是父母的心　　太陽，永遠在天上　　兒女，永遠在父母的心上　　夜裡，你看不到太陽　　太陽并未離開你　　天上的星光　　窗前的月光　　都是太陽牽挂你的目光　　父母老了　　給兒女添麻煩了　　成為兒女的累墜　　但是 ... 2023-07-19
圖文湯加火山噴發是有史以來最大的嗎（地大...
　　極目新聞記者宋清影　　繼1月14日湯加海底火山猛烈噴發後，這個太平洋上的島國引發全球關注。　　此前外媒指出這次噴發是“千年一遇”。中國地質大學（武漢）地球科學學院副教授餘文超，在17日接受極目新聞記者采訪時表示，“千年一遇”的說法有點誇張，但威力的确很大，有可能會導緻全球氣溫降低。　　　　湯加火山噴發（圖源：CNN）　　火山噴發威力很大，但“... 2023-07-19
圖文為什麼不建議養薩摩耶（是誰說薩摩耶好...
　　都說薩摩耶是“微笑天使”，是的沒錯，微笑起來确實是天使，但是讓人沒想到的是它頂着一個天使的臉龐做着惡魔的事情，到底是誰說薩摩耶好養的？你可真是害慘我了！不由得暗戳戳地懷疑：慫恿我養薩摩耶的人，沒安好心！　　　　勇奪“拆家小霸王”稱号你說長得這麼好看的狗狗，怎麼就這麼能拆家呢？難道它知道自己頂着天使面龐“作惡”沒人會舍得收拾它？這貨跟二哈真是不相上下！... 2023-07-19
圖文金剛菩提手串怎麼盤玩方法和技巧（金剛...
　　　　灰塵　　金剛的清理工作很重要！金剛盤玩過程中，刷盤是一直伴随的。初期七分刷，三分盤。而後期則是七分盤，三分刷。　　前期的七分刷是清理果肉殘渣和反堿。後期的三分刷是偶爾清理金剛上落下的灰塵貨汗垢。不要犯懶，不然就會從好好的牛津紅盤成紫紅，甚至黑紅。　　　　色差　　經常聽到有人說，就想要串極品沒色差的金剛，但沒有人能保證，特别是小金剛，而且金... 2023-07-19
圖文肖央新電影狂野（21世紀都市男女圖鑒...
　　　　在消費降級、戀愛降級等等啥都降級的時代，生活在都市裡的癡男怨女們還要拌着外賣吞下曠日持久不斷升級的都市病帶來的愁苦。從前我們忍受着眼前的苟且去追求靈魂伴侶、詩和遠方，如今卻隻能塗着生發精華為了塊兒八毛斤斤計較，物質生活尚且貧乏，轉眼卻又發現愛情暫且不提，就連在普通社交都無法做到遊刃有餘，21世紀的都市男女表示相當無奈。　　　　然而當神仙遇上這些... 2023-07-19
圖文雞毛飛上天陳江河為啥失敗（雞毛飛上天...
　　“玉珠，駱玉珠，你去哪兒，你去哪裡啊？我跟你說話嘞！” 　　“玉珠，你去哪兒，我找了你八年了，你怎麼不理我嘞，是我啊，我是陳江河” 　　玉珠始終不理他，陳江河從包裡拿出一塊磚，玉珠頓時激動萬分。　　“你到了下一站，你下車好不好，你到下一站下車等我，我去找你好不好” 　　自此，八年的追尋和等待終有結果，他們一直相伴到老。　　愛情自古就是一道難解的迷，縱... 2023-07-19
圖文蛇蟠島海盜村遊玩說說（海上仙子國重遊...
　　蛇蟠島為台州第一大島嶼，位于台州三門，面積占整個三門的百分之一，島内洞窟1360，有着“海上仙子國，千洞蛇蟠島”之稱。　　　　谷雨已過，天氣轉熱，但台州的天氣卻沒有随着節氣的變化而變化，忽而烈日當空，忽而零星小雨，故地重遊之時，走訪的第一個景區就是海盜村。　　五位海盜枭雄　　走進海盜村之中，正前方可以看到一座人物石雕，聽導遊講解，了解到正前方的那... 2023-07-19
圖文什麼是砂洗工藝（水洗和砂洗的區别）
　　從事紡織行業的肯定都遇到過這種情況，很多客戶拿到現貨發現與原來的手感不一樣，那麼究竟為什麼會不一樣呢？　　一般是因為做過預縮或者水洗或者砂洗。那麼預縮、水洗和砂洗的區别到底在哪裡呢？　　　　一、預縮　　用物理方法減少織物浸水後的收縮以降低縮水的整理過程，又稱機械預縮整理。　　預縮主要是控制面料的經向縮率，預縮前面料的經向縮率一般在7~8%，預縮... 2023-07-19
圖文川西旅遊環線七日遊攻略（川西環線遊散...
　　今日行程：下午2.30分從色達出發，翻過此次行程第二座4000米以上的高山-兩頭山。途徑卡薩湖觀景台。也許是逐步适應高原海拔，也許是車窗外兩頭山高山草甸美景如畫，大家的高原反應比上次過巴郎山普遍輕了許多。下午6.30分到達甘孜縣城，入住紮西大酒店。　　傍晚的甘孜縣城群山環抱，甯靜涼爽，不時有幾滴小雨落下，行走在清淨的街道上，倍感舒适。晚上品嘗當地特色燒... 2023-07-19
圖文上海海港2023亞冠附加賽時間（上海...
　　6月23日深夜，上海海港在亞冠附加賽中0：1不敵卡雅FC，未能進入亞冠正賽。　　僅從成績來看，這确實很糟糕。自2016年開始參加亞冠以來，海港連續5次從小組賽中突圍，晉級淘汰賽。現在，他們連正賽資格都沒有獲得。　　海港也因此成為了中超曆史上第二支輸掉亞冠附加賽的球隊，2017年，上海申花在附加賽中0：2不敵布裡斯班獅吼，未能晉級。　　　　但這樣的... 2023-07-19
圖文 hdmi光纖線全系列（會隐身的HDM...
　　在影院君收到這個線之前，我并不知道有這麼個産品。　　到是影院君的粉絲，有幾位一直在念叨FIBBR的水晶線什麼時候上市呀吧啦吧啦…… 　　當我第一眼看到這個線的時候，感覺确實比較奇怪——因為它和之前我用過的FIBBR線從設計上講感覺區别就挺大。　　後來我看了一下廠家給過來的資料，算是基本上明白了。　　　　　　　　很明顯，這是一款定位于“明裝”的... 2023-07-19
圖文連江定海漁民捕到大黃魚（甯海漁民捕到...
　　昨天，甯波市甯海縣強蛟鎮峽山漁貨市場一位尤先生向筆者爆料，峽山漁村一位老漁民捕到了一條“飛魚”，引來了周圍許多人的圍觀，由尤先生提供的照片可以看出，“飛魚”的一對扇形大翅膀非常顯眼，似魚又似鳥。　　　　體型大小适中，渾身呈黑青色，翅膀上面點綴着一些深色斑點，翅尖還閃爍着鮮豔的光彩。據悉，怪魚不僅能在水裡遊，而且會在陸地爬行。這到底是什麼魚？當地漁民也... 2023-07-19
圖文微軟安全更新kb3033929（微軟...
　　微軟證實，2021年2月的累積更新(KB4601319)存在一個bug，可能會讓用戶的網絡攝像頭失效。除了攝像頭崩潰外，用戶還報告了Windows 10 KB4601319中的其他錯誤，微軟正在調查這些報告。根據用戶報告，Windows 10 KB4601319似乎讓英特爾RealSense深度攝像頭和Razer Stargazer無法正常工作。　　回... 2023-07-19
圖文社區詩歌朗誦（㵲陽廣場朗朗誦詩聲）
　　　　微玉屏投稿郵箱：[email protected] 　　玉屏舉辦2018“書香玉屏·快樂閱讀” 　　國學誦讀比賽活動　　9月21日，在傳統節日“中秋節”即将到來之際，我縣舉辦2018“書香玉屏·快樂閱讀”國學誦讀比賽活動。　　　　縣委常委、宣傳部長姚芬出席活動。來自各鄉（鎮、街道）、縣直相關部門15支隊伍參加活動。　　　　　　　... 2023-07-19
圖文為何睡覺腳朝西頭朝東不好（為啥睡覺不...
　　“睡覺不能腳朝西頭朝東！” 　　阿強和同事出差，訂了一個雙人間，同事神神叨叨地讓他換一個朝向睡覺。　　“你說的都是迷信，朝哪睡其實都沒關系。” 　　“之前我就是腳朝西頭朝東睡不着，換了之後馬上就好了，其實和地球磁場有關.....” 　　“打住打住，越說越玄乎，我可不想聽你念叨一晚上”阿強隻覺得聽得雲裡霧裡的，覺得有點科學道理，但是又有些迷信。　　　... 2023-07-19
圖文倪妮肖戰鹿晗李宇春廣告（舒淇李宇春倪...
　　　　搜狐娛樂訊（馬蓉玲/文 sh/圖）4月27日，肖戰、鹿晗、李宇春、倪妮、舒淇、張震、惠英紅、宋佳、段奕宏、賴冠霖、宋妍霏、文淇、贊多、米卡、Billkin等亮相上海出席某品牌典藏展開幕活動。　　　　紅毯上，肖戰身穿灰色格紋西裝搭配大開口破洞褲，時尚前衛，風度翩翩；采訪中，肖戰分享當天的時髦穿搭，“喜歡它玩樂有趣的剪裁，希望呈現休閑放松的狀态。”... 2023-07-19
圖文一分鐘測試你不為人知的人格（26維人...
　　　　壹心理創作者 | Ada 　　01 　　渾身散發魅力的人，閃閃發光　　如果要提名娛樂圈哪個藝人最受歡迎，何炅肯定榜上有名。　　坐擁微博一億粉絲的何炅，雖然沒有高大俊朗的外表，卻通過自身的人格魅力征服全國觀衆，成為娛樂圈罕見的“零差評”體質。　　　　即使身為國内一流主持人，卻一點也沒有架子。有人評價他：讓人舒服，是最頂級的人格魅力。　　在《... 2023-07-19
圖文偵探類繪本故事（偵探題材的繪本引導每...
　　對孩子的陪伴，重點不在陪多久，而是在“如何陪”上下功夫。我家有個小偵探迷，是我一點點養成的!一系列書籍玩下來我更加相信“解謎、探案”是培養孩子邏輯思維能力永不過時的題材。你要明白每個人的好奇心，隻要你激發起孩子的探索欲，我敢說每個孩子都覺得自己是“福爾摩斯”！下面分享一下我們讀過的還不錯的偵探題材的繪本！　　　　首先推薦的是法國經典腦力遊戲書，1本=... 2023-07-19
圖文耳朵聾了戴助聽器真的能聽見沒（為什麼...
　　突發性耳聾是神經性耳聾的一種，主要表現為單側聽力下降。中青年人群壓力過大、過度勞累、作息不規律、精神長期緊張等，都是突發性耳聾的重要誘因。當出現耳鳴、眩暈，甚至惡心、嘔吐等症狀時，需警惕可能是“突發性聾聾”的先兆。　　　　聽力突聾的，為什麼戴助聽器聽沒效果?出現突發性耳聾症狀後，應及時去醫院就醫治療，因為突發性耳聾是可治療的，并且其最佳治療期是... 2023-07-19
圖文玫琳凱和安利哪個産品比較好（下一個洗...
　　　　2003年12月，由安徽人肖尚略創辦的渠道品牌小也香水成為第一批登陸淘寶網的店鋪，後續其成為全淘寶第一家三金冠店，持續保持類目第一的位置，并于2010年創辦淘品牌——素野。　　2009年，由江西人李潇和妻子沈丹萍創立了燕窩淘品牌——燕格格，2011年～2014年間持續保持天貓淘寶全網第一的位置。　　2015年5月，肖尚略的雲集微店正式上線。　... 2023-07-19
圖文聲音最高能達到多少分貝（為什麼聲音最...
　　大家知道，聲音産生的根源在于物體的振動，而振動則需要相應的介質，無論是固體、液體還是氣體，隻要有輸入的能量推動物體的組成分子發生振動，那麼就會産生振動。在振動産生以後，會通過介質将聲波向外界傳遞，當被人的聽覺器官感受到後，就形成了聲音。　　　　對于聲音的強弱，物理學上用分貝來體現。據實驗測定，人們通常隻能感覺到15分貝以上的聲音，如果還低于這個數值，... 2023-07-19

tft每日頭條

> 圖文

> 痛經的人吃什麼水果最好

痛經的人吃什麼水果最好

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注