在搞清楚敏感肌成因之前，請先自測你是否有以下情況，如果有，不好意思，你是敏感肌無疑了！如果沒有，你可能就是單純的皮膚過敏而已。（兩種區别不詳細講，自己查資料！反正理論你們也不喜歡看！）

√隻要換季或者情緒激動皮膚就會泛紅，皮膚對光線敏感

√如果你臉部總是覺得很幹很癢

√如果你的面部皮膚很薄，臉頰紅血絲明顯

很多人說，我明明啥都沒有做就是變成敏感肌了，應該是天生敏感肌，其實哪有那麼多天生敏感肌，不作si就不會si，皮膚敏感絕大部分都是後天自己作的。比如：過度清潔、護膚不當、不注意防曬等等！

新手同學請先了解敏感肌成因再看解決辦法，畢竟掌握了成因才能對症下藥！如果覺得理論都是廢話，那就直接拉到解決辦法！就那麼直接粗暴！

以下幹貨，請先收藏點贊再細看！否則擔心你錯過皮膚變好的絕佳機會！

一、敏感肌的類型和成因

二、根據敏感肌類型如何正确護膚

三、根據問題進行産品推薦

一、敏感肌類型和成因

1、皮膚屏障受損型敏感

（先天 後天因素，常見發生在幹敏肌中）

皮膚作為身體中最重要的器官，最基本的作用就是防禦！健康的皮膚屏障長這樣！

如果把皮膚比作一堵牆，牆面是由磚頭（角質細胞）和水泥（細胞間脂質）一起構成的，水泥的流失會導緻磚頭和磚頭之間黏不緊，牆面坍塌！所以幹敏肌要想修護皮膚屏障就要注意補充脂質（神經酰胺 膽固醇 脂肪酸）！

不明白？

翻箱倒櫃給你們找到了一個非常形象的圖片！健康的牆面可以抵禦髒東西、微生物、病菌等入侵，被破壞的牆面就......你懂的！

具體的表現為不管怎麼使用保濕類産品都壓不住皮膚上的幹紋，上妝浮粉卡粉嚴重！

2、炎症型敏感肌

（後天因素為主，常見發生于油皮中）

除了皮膚屏障問題，炎症性的敏感肌還會有長期的慢性炎症。如果皮膚一直處于痘痘期的狀态，炎症因子水平高，皮膚就容易敏感，這種情況即使用修護皮膚屏障問題的産品也不能有效解決皮膚敏感的問題。

3、過度反應型敏感

（先天因素為主）

指的是皮膚對外界的刺激還有護膚品的耐受程度導緻的皮膚屏障受損。比如說：溫度的高低變化，容易出現皮膚泛紅發癢，或者當你換了一種新的護膚品，皮膚會出現紅疹或者長小疹子的情況都是皮膚不耐受的表現。如圖所示：

敲黑闆劃重點！

敏感肌的成因不一樣，修護的方法也！不！一！樣！

所以在修護敏感肌之前需要先确認！自己到底是為啥變成了敏感肌再針對性修護就OK！

二、根據敏感肌類型如何正确護膚？

1、皮膚屏障受損型敏感肌

不做傷害皮膚屏障的事情 使用修護屏障類的護膚品

√ 停用皂基洗面奶、潔面儀；

√ 不使用磨砂膏、水楊酸、果酸、A酸等剝脫角質産品；

√ 避免過度清潔，油皮每天最多早晚洗臉各一次，幹皮晚上用洗面奶清潔，早上用清水洗臉即可；

√ 不頻繁使用面膜，避免肌膚水合過度變得敏感；

√ 使用含有修護成分的護膚品，比如：二裂酵母、馬齒苋、積雪草、角鲨烷、神經酰胺、葉酸等。

2、炎症型敏感肌

對抗炎症型敏感肌你隻需要做好嚴格防曬和舒緩肌膚即可！

√ 嚴格防曬！

①做好硬防曬！出門撐傘戴帽子，長衣長褲準備好！不要讓皮膚直接暴露在陽光底下！

②防曬霜！選對皮膚刺激性低的物理防曬！比如Fancl防曬霜

√ 做好舒緩

使用有舒緩效果的産品，比如含有積雪草、洋甘菊、甘草酸二鉀、尿囊素、紅沒藥醇等。

3、過度反應型敏感肌

謹慎更換新的護膚品和彩妝，注意脫敏測試（使用護膚品前先小面積嘗試是否适應再慢慢增加用量），建議最好使用專用的敏感肌護膚品。

就問你們！

直接不！

簡單不！

如果還不夠清楚！還不知道怎麼辦！産品都會為你們安排了！請狠狠誇我！

三、根據問題進行産品推薦

皮膚屏障受損型敏感肌産品舉栗↓

√ 袋鼠媽媽活性葉酸六件套

二裂酵母和活性葉酸組分協同增效，能夠加速修護受損膚質。從整體成分來看除了修護維穩的作用還添加了透明質酸鈉和海藻糖等強補水成分，好能起到補水保濕的作用。

√ 雅頓金膠：

對于急需增強皮膚屏障功能的同學來說，補充神經酰胺1、3、6是最直接最有效的！雅頓金膠就含有這三種成分！它雖然是油性質地，但是油膩感消失得很快，塗抹完之後好像添加了一層膜在臉上一樣覺得很舒服清爽！

√ CeraVe

主打敏感肌屏障修護，全線産品都含有神經酰胺1、3、6組合，幹敏皮也可以放心用！

溫馨提示！具有奇效的護膚品不存在，要想皮膚好還是得堅持護膚！

炎症型敏感肌産品舉栗↓

√ 理膚泉舒緩噴霧

主要成分就是氮！成分表健康得一匹，對爛臉星人來說刺激性為0，日曬之後馬上噴一下，可以得到舒緩，改善泛紅。

√ 歐瑪橄榄凝膠

主打成分是油橄榄葉提取物，複配具有保濕修護作用的維生素B5、透明質酸鈉以及多種氨基酸，能夠起到舒緩抗炎的作用。吸收之後不會有黏膩感，油痘皮日常用也沒問題。

√ 優色林舒安霜

雖然成分表看起來平平無奇，但是采用了獨家的抗敏退紅專利技術SymSitive，對于由環境、食物等原因造成的面部泛紅、刺痛具有立竿見影的效果！

過度反應型敏感肌産品舉栗↓

√ Fancl水乳

很溫和，具有基礎的補水保濕作用。分清爽和滋潤兩款，根據自己膚質選就好！有個小bug就是未開封保質期一年，開封後保質期兩個月，要盡快使用！

√ 珂潤水乳

主攻敏感肌護理，弱酸性配方，不含酒精，敏感肌用起來很安心。

OK!今天就分享到這裡！如果這篇内容對你有用的話能不能給我點個小心心鼓勵一下再走呢！願天下沒有敏感肌！麼麼哒！

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