手上、腳上突然冒出一些米粒大小、透明樣的“小水泡”，時不時有些癢，總讓人忍不住去撓，不小心挑破了還會蛻皮。
有人認為，這是體内濕氣在作怪，有人說這是濕疹，甚至還有人覺得是“腳氣”蔓延......這些磨人的“小水泡”，到底是怎麼回事呢？
癢癢癢！手上的小水泡到底是啥？生活中，這些小水泡可不少見，它們其實是一種常見皮膚病，醫學上稱為汗疱疹。
汗疱疹屬于皮膚濕疹的一種，一般對稱性的發生于手腳上，通常愛長在手指、手掌邊緣、腳趾及指縫這些汗腺特别發達的地方。
喏，它長這樣
最初醫學界一度認為，汗疱疹是由于手足多汗、汗液潴留于皮内所緻的皮炎。
随着醫學認知的深入，我們發現汗疱疹其實屬于濕疹的一種，叫做出汗不良性濕疹，屬于一種内源性皮膚濕疹樣反應。青少年、手腳愛出汗的人，都是汗疱疹的多發群體。
過敏？濕氣？哪些原因會引起汗疱疹？目前，醫學上對于誘發汗疱疹的病因還不明确，主要認為它和過敏及情志等因素有關。
不少汗疱疹病人都屬于過敏體質，其本人或其血親中通常有哮喘、荨麻疹、過敏性鼻炎或其它過敏史。
另外，接觸了鎳和鉻等金屬，或者某些對皮膚有刺激性的洗滌用品如肥皂、洗衣粉、洗潔精後，也容易引起過敏反應産生汗疱疹。
還有研究表明，睡眠不足、長期處于緊張的狀态之下、過度疲勞，加上手足多汗、真菌感染等，這些因素都容易誘發汗疱疹。
而在中醫理論中，汗疱疹經常發作，可能是脾胃不和、濕邪偏盛的表現。脾胃運化失調，濕熱内蘊，不得透達疏洩而下注于手足末端，漸漸地就形成了小水疱。
瘙癢難受也别亂撓，正确處理汗疱疹很重要得了汗疱疹，有時會有瘙癢、灼熱的感覺，這時千萬不要用手或者利器把它戳破，當心出現感染、擴散等一系列并發症。
及時治療 藥物止癢才正确：
瘙癢時，局部用1%明礬溶液濕敷，或塗爐甘石洗劑，對于濕疹類皮膚病有一定的止癢效果。
出現蛻皮時，可以塗抹一些滋潤、消炎的保護性軟膏，或在醫生或藥師的指導下外用一些激素類軟膏。
若瘙癢難忍、蛻皮嚴重，或伴有疼痛加重，則要及時到醫院皮膚科就診，配合口服西藥或中藥湯劑治療。
汗疱疹容易反複發作，做好3點有效防範汗疱疹治療起來容易，但它可算是皮膚“頑疾”，稍不注意，很快又會卷土重來。平時做好預防工作很重要。
1、避開過敏原
盡量少碰日用洗滌劑，可将洗護用品換成刺激性較小的，有需要時可帶手套洗滌。
2、保持情緒穩定
盡量少熬夜，保證充足的睡眠，避免長期精神緊張、焦慮、壓力過大。
3、保持手腳幹爽
手汗多時盡快擦幹，洗完澡後也要及時将腳擦幹，保持皮膚的清潔和幹燥，有利于預防汗疱疹的複發。
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