要說精神狀況和身體健康沒關系，那肯定是假話。

心理和身體是互相影響、互相作用的，當我們心情舒暢的時候，身體的感覺也會特别好;但當我們心煩意亂的時候，那麼身體的感受，就會變得更加的糟糕。

所以，出現焦慮症狀的時候，不要忽略不管它，長時間不進行幹預将會帶來一系列危害，讓你的身心都受傷。

焦慮症的5大症狀，你中幾個?

通常來說，焦慮症一般體現在以下幾個方面。

01.過分的擔憂

對生活中的大事和小事表現出過分的擔憂，經常産生莫須有的擔心，是焦慮症患者的症狀之一。

比如擔心自己或親人的健康、财産等，若一周擔憂超過了4天，持續半年，并且影響到生活，這時候就應該考慮是否患有焦慮症。

02.莫名的恐懼

坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多，自己也不知道為什麼如此惶恐不安。

有些人長期心懷恐懼，但是又沒有具體害怕的對象，那可能就是焦慮症在作怪了。

03.睡眠出現障礙

入睡困難，并且睡眠淺，容易驚醒。醒來後很難再次入睡。這也是焦慮常見的問題。

04.痛苦的情緒

病理性焦慮情緒持續性或發作性時，有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受(瀕死感)。

有的患者有時會出現情緒激動，失去平衡，經常無故地發怒，與家人争吵，對什麼事情都看不慣，不滿意的情況。

05.身體上的不适

比如心慌、氣短、胸悶、口幹、出汗，四肢發抖、面部潮紅或者臉色蒼白、胃絞痛、便秘或腹瀉、出汗、尿意頻繁等。還有就是伴随着心跳加快，全身疲乏，肌肉僵硬，酸痛等。

焦慮症造成的嚴重後果

焦慮症并不是一個可以讓我們忽略不管它的疾病。焦慮症的影響，除了焦慮的時候表現出來的症狀讓我們身心難受，備受煎熬以外，還有其他很嚴重的危害。

01增加心腦血管疾病危險

長期處于情緒緊張的狀态中，身體沒有絲毫的放松，會大大增加心髒負擔。有研究表明：緊張水平高的男性，有大約25%患上了心髒病，而且死亡率比正常人高23%。

焦慮還是心腦血管疾病的危險因素。焦慮症與一系列不同的心血管事件的風險升高相關，包括卒中，冠心病，心髒衰竭，心血管死亡等。

02破壞身體免疫力

精神長期焦慮、損耗着患者的心力和腦力，整個身體處于緊張狀态，得不到放松。

長期如此，身體功能會出現紊亂，莫名的全身性疼痛，以及頭暈、頭痛、心髒不适等症狀，直接影響到人體的抵抗力和免疫力。

03影響正常工作生活

患者的焦慮情緒可能會影響到家人的情緒，同時，焦慮症會讓人社會适應能力減退，逐漸喪失工作、家庭、社會生活能力，給家庭造成沉重的負擔。

出現焦慮症狀，或者察覺存在焦慮症問題，還是應該予以重視，積極的面對和治療，早日恢複健康，而不是一味的回避和視而不見。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!