放屁，作為一種每天都會發生的生理現象，實屬人之常情。不過，當在電梯或者地鐵中放屁的時候，情況就大不相同了。放屁者會使出渾身解數，盡情綻放演技，想盡辦法跟這個屁撇清關系。而周圍的人也會做出相應的動作，以此來表達“譴責”。

因為“動靜”和“味道”，人們不便在公共場所放屁，害怕引來嘲笑和嫌棄。但屁是無辜的，和我們呼吸、打嗝是一樣一樣的，都非常重要，并且也大有益處。

排出不健康的化學物質

當一個屁被完整地放出來，時間仿佛在此刻暫停，就連放屁者本身恐怕也情不自禁捂住口鼻。不多久，整個空間内都充滿異味。

放屁尤其是臭屁，雖然看似尴尬無比，但也是有好處的。體内的氣體排出就兩種方式，打嗝和放屁。人在呼吸的時候，也會吸收很多其他成分，比如二氧化碳。打嗝隻能分流一部分，剩下的就隻能“走後門”。而食物中殘留的硫化物，也通過放屁排出。這些“廢棄”、不健康的物質能離開我們，都要感謝屁。

提醒我們

常常在飽餐一頓後，會情不自禁地的想來個屁。想大便的時候也容易放屁，這不是巧合。

屁的形成和消化功能的不完善也有關系，雖然我們人類已經進化多年，但還是避免不了這樣那樣的問題。加上每個人的口味不一樣，那些經常吃的食物，腸胃就會比較适應一些，而不經常吃的食物消化起來就比較費勁。所以在吃很多的情況下，屁就“橫空出世”，來告訴我們腸胃已經搞不定了，可能需要“住嘴”了。便意來臨的時候，屁在提醒我們要趕緊找廁所，畢竟憋便久了容易便秘。

釋放體内空間

在沒人的情況下，放一個完美順暢的屁，令人愉悅。憋住不放，會讓菊部括約肌跟着神經一起緊張。

早在1991年，英國皇家哈勒姆郡醫院就研究過屁的體積。他們挑選10個志願者，在他們的食物中加入200克烤黃豆，然後用直腸導管測量他們在24小時的排氣量。結果醫生稱，普通成年人每天放屁量的中位值是705毫升，并且男女的量差不多。700多毫升相當于兩個易拉罐，這麼多氣體憋在肚子裡怎麼可能會舒服呢？痛快地放出來吧，會讓身體的壓力小很多。

抗衰老

雖然有時候屁很臭，但是還是無法控制地吸了一口，怎麼辦？

其實大可不必擔心，據研究，屁中含有的硫化氫物質對線粒體損傷有一定的保護作用。也就是說，偶爾聞一次屁甚至可以延緩衰老。不過，不能因此大量吸入，不然就是在“吸毒”了。

雖然屁在日常生活中，給我們的生活增添了很多尴尬，但也不能因此說屁毫無作用。“放自己的屁，讓别人說去吧。”，當你受到嘲笑的時候，盡可以用放屁的好處“怼”回去。

注意：拉稀的時候除外

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