*「蓮藕健康」科普團隊出品本期内容評審鐘崇醫生(肝膽外科-副主任醫師)
肝髒,又被大家号稱“人類加工廠”,由此可見肝髒對人體的重要程度,它幫助我們人體每天完成新陳代謝。但是由于當今社會很多人都不注重自己肝髒的健康,導緻肝髒受到多種因素的損傷,最終引發肝髒疾病的出現,嚴重影響了我們的生活和工作。
那麼,本篇文章就圍繞肝硬化展開讨論,肝硬化究竟是怎麼回事?有什麼症狀表現?日常如何調理?請看以下内容。
肝硬化可以簡單地理解為肝髒由于某種因素導緻其受到損傷,緻使肝髒變硬,最終無法正常按序工作的一個狀态。病毒性肝炎、酒精中毒、免疫缺陷以及藥物化學影響等等都是誘發肝硬化的原因,患有肝硬化一般分為代償期與失代償期。
肝硬化有什麼症狀表現?代償期患者,一般無任何症狀或者是症狀比較輕微,常見的有腹部不舒服、疲憊乏力、食欲不振等,以上不适症狀多在勞累、緊張或者伴随其他疾病時出現,無需做特殊處理,多在休息之後或服用一些幫助消化的藥物便可緩解。
失代償期患者,可出現全身性症狀,常見的有以下症狀
1、消化吸收不良:如食欲減退、惡心嘔吐
2、出血以及貧血:鼻腔及牙龈出血或者消化道出血。
3、營養不良:身體消瘦、精神不振
4、黃疸:皮膚、鞏膜變黃,尿液顔色深
除以上症狀外,還會出現内分泌失調、腹腔積液以及下肢水腫等症。
首先,注意飲食,飲食應以清淡、多樣化為主,切忌暴飲暴食,要少食多餐,食物宜軟爛可口易消化不宜粗糙。要補充足夠的熱量,充足的熱量可減少對蛋白質的消耗,減輕肝髒負擔,有利于組織蛋白的合成。此外,還要多吃新鮮的水果蔬菜。
其次,避免情緒波動,急躁易怒等情況發生,應保持積極樂觀的心态正确對待,平時注意培養自己的性情,豁達樂觀,就一定能戰勝不良情緒。
第三,肝硬化病人要注意休息,避免劇烈運動。除積極就醫治療外,日常以養肝護肝調理為主。肝硬化病人休養中防過勞,要注意勞逸結合。
再則,酒精大家都清楚對人體造成的危害,更何況是肝髒異常的患者,嚴重時可能會導緻肝功能衰竭的情況。所以日常應養成良好的生活習慣,戒除煙酒。
最後,患者還需要增強自身體質,平時适當運動。保持健康的體重,防止肥胖。
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