身邊有挺多朋友都是陽虛體質，今天就給大家介紹一個專門改善陽虛的偏方——腌芥菜豬肚湯。
那麼在學習這個偏方之前，大家應該先了解一下陽虛體質都有哪些症狀，隻有對症了才有效果，您說是不是？
陽虛體質的顯著特點：
畏寒怕冷
手腳冰涼
男性性功能障礙
女性月經不調
脾胃虛弱、胃寒
易疲憊、沒精神兒
失眠多夢
如果你有以上這些症狀，那您多半是一種陽虛的體質。祖國中醫講，人的陰陽一失衡，疾病就容易滋生。所以，為了健康，我們還是需要調一下身體。那麼為什麼要用豬肚呢？
豬肚能補胃益氣，輔之以一些蔬菜，調和了清淡的味道，也使得湯品的口感更豐富，其補益的功效對陽虛體質者也很有好處。如果你是嚴重的陽虛體質，建議你每周喝上一、兩次，相信你的健康狀況會有很大改善。
你需要準備的材料：
山藥50克、
豬肚150克、
腌芥菜50克、
姜3片、
鹽、糖、高湯适量。
偏方做法：
1、豬肚處理洗淨，汆燙後洗淨備用；山藥、腌芥菜洗淨；
2、鍋中加适量水和高湯，放入所有食材及姜片，大火燒開，轉中火煮1小時；
3、出鍋前加鹽、糖調味即可享用。
健康原理
1、芥菜富含維生素，提神醒腦的功效尤為顯著，多食可以增加大腦含氧量，刺激大腦，從而達到提神醒腦、去除疲勞的功效。芥菜腌制後，有一種特别的鮮香，能促進腸胃的消化吸收，常用作開胃涼菜；
2、腌芥菜豬肚湯補而不燥，有祛虛降火的功效，陽虛體質之人适用。
加強效果：
可在這個偏方中加入荸荠，滋潤不油膩，也能有清新下火之功效。
作者介紹：
國家一級公共營養師、國家一級健康管理師、BTV生活頻道特邀健康顧問——陳培毅，代表著作《身體缺的不是藥，是營養》。
名醫傳承，壹号專家（壹号專家健康說）旗下中醫養生頻道，關注我們，收獲更多中醫秘方。
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