文|淘媽

昨晚12點多，我還在半睡半醒的狀态，感覺聽到了孩子噓噓的聲音。于是趕緊起來看，結果真是，床單、被子、枕頭、衣服都尿濕了。大晚上尿床，說實話我有些不高興。但是看着睡得正香的孩子，想想孩子也是在自己不知道的情況下才尿的，就默默去收拾了。不管是我們小的時候，還是自己的孩子，都有過尿床的經曆。面對孩子尿床，不同的家長也會有不同的反應。那孩子尿床後，家長如何處理才是正确的呢？

我能想起來的就是大概在我5歲的時候，有天早晨起來發現尿床了。我媽知道之後就批評我“這麼大的孩子了還尿床，羞不羞。”其實5歲的孩子已經有了羞恥心了，本來尿床自己就已經覺得很不好意思了。被媽媽這樣一說，更是充滿了愧疚感，就像做了多大的錯事一樣。在自己有了孩子後，學習了很多的育兒知識，這才知道，原來孩子小時候尿床是很正常的。

孩子為何會尿床？

導緻孩子尿床的原因有很多，家長可以根據自己孩子的情況對号入座。

1. 遺傳

可能很多人想不到，尿床也會受到遺傳的影響。如果爸爸媽媽小的時候尿床，那孩子尿床的概率約為77%。所以我家孩子尿床還真不能全怪娃，畢竟我小的時候也尿過床。

2. 生理因素

5歲以下的孩子，膀胱和神經系統之間的協調控制能力都會相對落後一些，這也是孩子尿床的主要原因。随着孩子的身體慢慢發育，這種情況就會得到改善。

3. 病理因素

還有些孩子尿床，可能是患上了泌尿系統疾病，腎髒疾病，膀胱的容積太小等等。不過大多數孩子尿床都不是病理因素導緻的，家長也不用太擔心。

4. 心理因素

有的時候，孩子換了新的居住環境，在白天受到過驚吓等等，都可能會導緻孩子尿床。

孩子尿床後，家長應該怎麼做？

孩子尿床後，最怕家長批評、責罵。因為孩子本身因為尿床已經感到很不好意思了，家長再批評的話，隻會加重孩子的這種羞恥心，甚至會讓孩子很自卑。同時家長的責備也會加重孩子的心理負擔，反而更容易尿床。所以在孩子尿床後，家長不要驚訝，讓孩子覺得這是一件多麼嚴重的事情。告訴孩子爸爸媽媽小的時候也會尿床，這是很正常的事情，等孩子長大就不會了，不要讓孩子有負擔。在處理孩子尿床這件事上，黃磊老師的做法堪稱典範。

如何預防孩子尿床？

雖說孩子尿床是很正常的事情，但是孩子經常尿床的話，可能會導緻孩子缺乏自信，恐懼集體生活。如果你家孩子已經滿3歲，還經常尿床的話，可以從以下幾方面着手幫助孩子預防尿床。

1. 晚餐吃得清淡些

家裡有孩子的，飲食最好清淡一些。尤其是晚上，吃得口味重的話，孩子就可能半夜渴了會喝水。

2. 睡前減少水分攝入

在孩子睡前的1-2小時最好不要再喝水、喝奶、吃水果了，這樣孩子攝入的水分少，也就降低了尿床的概率。

3. 睡前讓孩子排一次小便

在睡覺前，不管孩子要不要小便，家長都要提醒孩子排一次小便，避免孩子剛睡沒多久就要尿尿。我家孩子睡覺前，我都是會讓他小便一次的。

4. 特殊情況穿紙尿褲

如果孩子今天出去玩累了，或者是确實吃了很多的水果，或喝了很多水，感覺孩子晚上會尿尿。那家長就可以提前給孩子穿上紙尿褲，這樣大人和孩子都不會因為尿床而煩躁。

淘媽說：關于孩子尿床這件事，家長不要覺得有多麼嚴重，保持平常心，這是很正常的。父母表現得越從容，孩子越不容易緊張，才能更好地控制自己。你家孩子尿床，你是怎麼處理的？

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