西蘭花鮮蝦面寶寶輔食-tft每日頭條

西蘭花鮮蝦面寶寶輔食

母嬰更新时间:2025-04-29 04:30:31

一款孩子超愛吃的拌面，能讓寶寶吃到一些平時不常吃的蔬菜，經典的茄辣西搭配，滿滿的都是維生素，而且超級簡單快手。

用料: 茄子一小段，青椒一塊(要用完全不辣的菜椒)，西紅柿一塊，肉餡适量，大蒜兩片。

西蘭花鮮蝦面寶寶輔食（營養豐富的低配版茄辣西拌面）1

1.茄子去皮，西紅柿放鍋中焯水去皮，去籽，肉餡放姜片去腥，此處我用的是普通肉餡，小月齡寶寶可以用瘦肉泥代替。

2.将茄子，西紅柿，青椒切碎。

西蘭花鮮蝦面寶寶輔食（營養豐富的低配版茄辣西拌面）2

3.鍋中燒油，爆香蒜片，放西紅柿碎煸炒。

西蘭花鮮蝦面寶寶輔食（營養豐富的低配版茄辣西拌面）3

4.然後放入肉末，待肉末表白後放入茄子碎繼續炒幾下，加入适當熱水，水開以後放寶寶面條。

西蘭花鮮蝦面寶寶輔食（營養豐富的低配版茄辣西拌面）4

5.最後放青椒碎，煮一會兒之後撒一點鹽收汁出鍋。

西蘭花鮮蝦面寶寶輔食（營養豐富的低配版茄辣西拌面）5

和平時的湯面不同，即使就撒一點鹽味道也很豐富，寶寶喜歡吃，而且湯汁少可以方便寶寶自己學習吃飯哦。

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