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孕婦初期可以喝咖啡嗎

生活更新时间:2025-01-19 20:18:57

咖啡可謂是提神醒腦的利器，現在的大家對于它是有着很多的偏愛的。尤其是那些工作時間長、壓力大的職場人，對于咖啡的喜愛更是無以言表，甚至有些人對咖啡有瘾。工作時手邊沒有一杯咖啡，總感覺缺少了些什麼。

孕婦初期可以喝咖啡嗎（孕期可以喝咖啡嗎）1

但是在準備懷孕後，身邊的人就會說咖啡對于胎兒發育是有影響的，并會要求準媽媽把咖啡給戒掉。對于一些準媽媽來講，不喝就不喝吧。但是對于咖啡上瘾的準媽媽來講，短時間内全部戒掉，實在是有些強人所難。

其實關于妊娠期喝咖啡對胎兒是否有影響的研究在上個世紀九十年代就已經有了。那孕期喝咖啡會影響到胎兒的發育嗎？

孕婦初期可以喝咖啡嗎（孕期可以喝咖啡嗎）2

對于這個問題，有一句話是說的非常好的，那就是抛開劑量說毒性，都是耍流氓。比較認可的是，小劑量的攝入咖啡并不會增加流産等不良結局的發生。

并且加拿大衛生部、美國婦産科學會等機構的評估也認為，孕期可以少量飲用咖啡。隻要每天不超過200mg的咖啡因攝入量就是安全的，這大概相當于一杯300ml的咖啡。

孕婦初期可以喝咖啡嗎（孕期可以喝咖啡嗎）3

也有孕媽表示，懷孕後口味是會發生變化的。之前每天都要喝咖啡的人，也有可能忽然之間就不愛了。所以準媽媽們也不必有太多的心理壓力。想喝的時候，可以适量喝一些，不要因此影響到自己的好心情。

最後，對于其他含有咖啡因的飲料，同理看待。但如果過于擔心的話，在不影響自己心情的情況下，還是謹慎點不喝為好。畢竟如果真出了問題一切就來不及了。

以上内容請謹慎參閱，不可作為診斷及治療的依據。

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