關于柒月

#自律# #手帳# #堅持是一件很酷的事#

有夢想的人很多，但能夠合理規劃自己的目标，展開自己持續行動力，實現夢想的人的，可能90%不到。

很多人，有動力，有想法，但苦于不到其法，不知道應該怎麼開始夢想的第一步。

今天柒月教你如何通過下面5個維度，規劃自己的目标和夢想。讓人生目标和行動不再模糊不清。

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一、成長

• 1.技能
• 2.認知

成長包括技能和認知兩個部分。

其中技能是指：我們學習到的具體技術能力。比如：開車，做自媒體，拍攝編輯視頻，軟件操作，銷售技能等各種關于技術類的能力。

通常我們可以通過上培訓班，網課，閱讀等方法獲得。所以，我們的年目标可以設定為：

• 2020年報考财務會計，在6月通過考試，獲得證書。
• 2020年4月，參加《柒月手帳30天訓練營》，學習手帳知識。

認知：是指精神領域，人生的社會觀，格局等。這些學習通常需要系統學會和閱讀等獲取。

比如我們可以這樣計劃我們的目标：

• 2020年4月閱讀完張萌的《人生訓練手冊》，并做好讀書筆記手帳，整理出來屬于自己的高效行動方法。
• 2020那5月閱讀完《王陽明》，了解心學，并寫出10點自己的收獲。

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二、事業

• 1.主業
• 2.副業

人的事業可以分為主業和副業兩種。

主頁是我們現在養家糊口主要經濟來源的工作 。年度目标通常可以設定為：

• 升職：2020年計劃自己職位升到哪個位置。
• 加薪：2020年計劃自己薪水到達具體哪個标準。

副業可以是思考自己可以開始做什麼副業，達到哪個程度。

比如柒月2020年的年度副業計劃是學習做自媒體，做好頭條，達到粉絲1萬。這一年，粉絲從200到現在的6000，也是一路學習，一路堅持提升。

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三、财富

• 1.收入
• 2.支出
• 财富上可以從收入和支出兩方面思考自己的目标方向。
• 比如：
• 計劃2020年總收入為100萬。每個月差不多10萬目标。
• 計劃2020年支出減少10%，用來做投資。

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四、情感

• 1.父母
• 2.伴侶
• 3.子女

情感上我們從父母、伴侶、子女三個方面去思考我們的年度計劃。

比如：

• 父母：每周去和父母見一次面，陪他們吃一頓飯，好好的聊一聊天。
• 伴侶：2020年具體用什麼行動讓彼此更加親密。
• 子女：每天陪伴他們30分鐘親子閱讀時間。

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五、健康

• 1.身體
• 2.身材
• 3.形象管理
• 4.精力情緒

健康我們從身體、身材、形象管理，精力情緒四個方面計劃我們的目标。

比如：

• 身體：2020年體重從120斤，減到100斤。用12個月時間，每個月1.6斤。
• 身材：2020年腰圍從98厘米，減到90厘米。
• 形象管理：

1. 2020年服裝給自己購買3-5套淺色，時尚大氣的服裝。丢掉衣櫃裡3～5件自己3年沒有穿過衣服。

• 精力管理：每天晚上10點一定上床睡覺，上床後不再看手機。

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我們還要知道下面這些主要要素：

• 設定目标要有：數據，時間，事件三要素。

• 要是可以實現的。

• 要分解到每個月。在後面做月目标時，再分解到每天。

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好了，學會這些了，你就可以開始了自己的第一步，設定自己的目标。

把它寫在紙上，讓自己的目标變的可以看見。

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寫在最後：

你好，我是擅長做手帳的柒月。

一直在學習如何利用手帳管理時間，通過自律改善生活。也希望能提升自我價值。

有希望改變自己，學習時間管理，自律的朋友，可以一起學習哦。

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