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喝什麼茶好

生活更新时间:2025-02-03 01:24:37

喝什麼茶好?春飲花茶（1）玫瑰花茶：玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛，但月經血多者不宜飲用；，今天小編就來聊一聊關于喝什麼茶好?接下來我們就一起去研究一下吧!

喝什麼茶好

春飲花茶。

（1）玫瑰花茶：玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛，但月經血多者不宜飲用；

（2）杜仲花草茶：杜仲雄花富含80多種天然活性成分，有升陽氣養肝的功效，特别适合在春季飲用；

（3）金盞花茶：金盞花含礦物質磷和維生素C等，主要利用部分是花瓣，飲用金盞花茶，能發汗、利尿、清濕熱；

（4）百合花茶：可以潤肺止咳，甯心安神，還能減輕胃疼。

夏飲綠茶。

（1）綠茶可以抗衰老、抑疾病、抗緻癌、抗病毒菌；綠茶可以美容護膚、醒腦提神、利尿解乏。

秋飲青茶。

（1）青茶就是烏龍茶，每天飲用烏龍茶能改善皮膚過敏，還可以瘦身，更具有抗腫瘤、預防老化功效；

（2）烏龍茶還可以改善聽力，中老年人經常喝烏龍茶有助于保持聽力，對男性聽力的保護作用明顯大于女性。

冬飲紅茶。

（1）紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心髒功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率；

（2）紅茶能輔助血糖調節，但仍無确切的定論。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫熱慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。

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