「小暑牽三伏」,剛過完小暑,今天就開始進入三伏天了!全民進入「苦夏」階段。今年三伏長達40天,高溫天氣将持續40天之久!
2020年三伏時間表:
一伏(初伏):7月16-7月25日
二伏(中伏):7月26-8月14日
三伏(末伏):8月15-8月24日
三伏的「伏」,表示陰氣受陽氣所迫,藏伏在地下的意思,伏天是一年中人體體表氣血最旺盛的時候。
這是一個什麼樣的情景呢?大家如果去過山洞就知道了。夏天外面越熱,山洞裡面越寒冷,而冬天雖然外面很冷,但洞裡卻是溫暖的,身體和山洞是取類比象的,體表越熱,體内卻越寒。此時正是排寒氣的最佳時機,如果錯過了,真的是要再等一年了!
頭伏要排肺寒。三伏貼就是排肺寒的一種方法,「冬病夏治」可以治療各種呼吸道疾病。刮痧大椎穴,肺俞穴(取穴視頻如下)是好辦法,也可以用如針貼帖穴位。沒有如針貼穴位上貼片生姜片固定一小時也可以。可緩解各種慢性呼吸道疾病。
大椎穴:低頭,頸背交界椎骨高突處椎體,下緣凹陷處即是。
肺俞穴:大椎穴向下推3個椎體,下緣旁開2橫指處即是。本文僅供參考。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!