紫甘藍富含礦物質、花青素,與富含纖維素的芹菜一起搭配,更營養加倍。
·難度:容易
·烹饪時間:1分鐘
·口味:淡
·做法
·食材
·相關常識
·相宜相克
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1 洗好的芹菜切成段。
2 洗淨的紫甘藍切成條,再切小塊。
3 取榨汁機,選擇攪拌刀座組合,倒入切好的紫甘藍、芹菜。
4 加入适量純淨水。
5 蓋上蓋,選擇“榨汁”功能,榨取蔬菜汁。
6 将榨好的蔬菜汁倒入杯中即可。
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