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紫甘藍炒雞蛋有毒嗎

生活 更新时间:2024-08-22 01:18:29

紫甘藍富含礦物質、花青素,與富含纖維素的芹菜一起搭配,更營養加倍。

·難度:容易

·烹饪時間:1分鐘

·口味:淡

·做法

·食材

·相關常識

·相宜相克

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紫甘藍炒雞蛋有毒嗎(紫甘藍芹菜汁)1

1 洗好的芹菜切成段。

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紫甘藍炒雞蛋有毒嗎(紫甘藍芹菜汁)2

2 洗淨的紫甘藍切成條,再切小塊。

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紫甘藍炒雞蛋有毒嗎(紫甘藍芹菜汁)3

3 取榨汁機,選擇攪拌刀座組合,倒入切好的紫甘藍、芹菜。

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紫甘藍炒雞蛋有毒嗎(紫甘藍芹菜汁)4

4 加入适量純淨水。

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紫甘藍炒雞蛋有毒嗎(紫甘藍芹菜汁)5

5 蓋上蓋,選擇“榨汁”功能,榨取蔬菜汁。

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紫甘藍炒雞蛋有毒嗎(紫甘藍芹菜汁)6

6 将榨好的蔬菜汁倒入杯中即可。

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