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長期失眠的危害

生活更新时间:2024-07-01 19:28:26

中醫來講，失眠也叫不寐，還叫不得眠，不得卧，或是目不瞑。

這裡面有的是入睡困難；有的是睡着了很容易醒；有的是醒一會兒又睡一會兒；還有一個是，醒了以後就不能再入睡。這個都屬于失眠的範疇。

失眠不僅會影響正常的工作和生活，還會引起其他的疾病，比如說女性的内分泌紊亂、掉頭發、色斑、心血管問題、神經衰弱，記憶力減退，還會出現肥胖，加速衰老，還有像心律失常，注意力不集中，容易發生意外，特别是特殊行業的一些人，比如說司機，高空作業的工人，還有醫院的手術室大夫。

最主要的是，長期失眠的患者容易發生心理問題，出現焦慮抑郁情緒。所以當你有失眠的情況是需要重點關注的，可以通過醫生和個人的共同努力，恢複正常的睡眠。

長期失眠的危害（失眠的危害有哪些）1

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