灰指甲在人們的印象當中，可能都是耳邊傳來的話語“得了灰指甲，一個傳染倆”，從這裡我們就能夠看出，灰指甲是具有傳染性的，還有的人則是腳氣。
如果一直不好，不光難受的是自己，還有身邊的家人。可讓人不明白的是，為什麼灰指甲跟腳氣一直不好？平時也照着醫學的話，還有開的藥物去吃了，确實管用，但有時候也會複發呢？如果你是這種情況，還需要在幾個生活方面做好。
保持個人衛生：
灰指甲是指發生在指甲周圍的真菌感染，因為長年的足癬沒有根治，也就是人們常說的腳氣，就容易逐漸演變成甲癬，在醫學上被稱為灰指甲。
嚴重的人，因為皮膚癢癢還有可能擴散，誘發人們撓癢癢，從而出現糜爛，甚至是細菌感染等情況。并且，患有灰指甲、腳氣的人，還有可能通過跟家人同用拖鞋、洗漱用品，而誘發病情。
對此解決的辦法，需要大家保護好個人的衛生，無論是在穿鞋、襪子或者是其他物品，最好都要做到勤打理、勤清洗。在誘發病情期間，還要做好各方面的消毒。
在出汗較多的情況下，應穿透氣吸汗的鞋子，保持鞋子内的幹淨舒服度，用藥後也可以大程度避免腳氣、灰指甲的誘發，對自身病情不利。
用熱水燙襪子：
有灰指甲的人跟真菌感染有關，對付真菌的好辦法，就是保持幹燥的環境，尤其是對于患有灰指甲、腳氣的人，長期在溫暖潮濕的環境内，不僅容易發作，還有可能跟家人經常接觸，傳染給他人身上。
所以，在這點上大家就不妨用開水去燙洗襪子，經過在陽光底下暴曬，也可起到一定的殺滅真菌的效果。
不亂用外面的偏方：
有的人認為自己的灰指甲、腳氣一直治不好，還可能以為是用藥問題。看到外面祖宗傳下來的治腳氣、灰指甲的方子，還會買回來親自實驗。
如果你真的管事了，也隻會是你的心理作用，有的人還可能會因為這樣做，耽誤病情造成不良後果。
因此，大家在這上面也需注意，不能亂信外面的偏方，沒有治好反複發作很可能是你用的方式不對。在看病的時候不能貪圖便宜，一定要去大醫院治療，得知自己的病情後，按照醫囑服用，對病情才是最有利的。
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