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黃豆吃多了會怎麼樣

生活 更新时间:2024-08-19 18:33:02

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黃豆吃多了會怎麼樣

黃豆吃多了會怎麼樣:黃豆吃多了會增加胃腸道的負擔,導緻患者出現消化道方面的症狀。

黃豆裡面含有的蛋白質比較多,攝入過多不容易被消化和吸收,還會增加胃腸道的負擔,患者容易出現腸胃不适的症狀。消化道方面的疾病、消化不良的患者也不能多吃黃豆,吃黃豆過多蛋白質會在體内滞留較長時間,會産生較多的氣體,導緻人體出現腹部脹氣的情況;蛋白質還會産生非蛋白氮,通過人體的腎髒排出,加重腎髒負擔。

豆類食品裡面含有的嘌呤比較多,痛風的患者不能吃過多黃豆,否則會導緻痛風發作。

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