入秋之際，天氣漸冷，女性平時容易手腳冰涼，到了冬季尤為嚴重，這種症狀也就是常見的畏寒症。中醫認為，畏寒症是腎陽虛、氣血虧虛等症候的主要表現之一。現代醫學認為心肺功能不足，可能導緻身體血液循環不暢，無法通過血液把氧氣及能量輸送至全身，從而導緻了畏寒怕冷之症。因此，需要采用溫補的方法進行調理。除了多應用一些具有溫陽作用的食物外，食用紅參也可以有效地促進血液循環，提升免疫力。
血液循環不暢有哪些危害呢？
如今，快速運轉的生活節奏使越來越多人們的身體陷入亞健康這個“怪圈”，人們的免疫力、血液循環系統也受到了一定的危害。其中，對于久坐不起的辦公室職業女性來說，血液循環不暢導緻畏寒症的多發也成為了潛在的“健康威脅”。如果不及時加以預防，會導緻精神不佳、身體畏寒，長期手腳冰涼，在冬季還可能導緻手腳凍傷；女性在經期、孕期和産期等特殊生理時期，由于體虛，更容易引起上述表現。嚴重者還會出現女性月經量少、月經不調，甚至不孕，這正是現代女性需要時刻關注的健康問題。另外，長期處于血液循環不暢的狀态會還會引起動脈硬化、腦血管疾病、心肌梗塞等老年性疾病。
紅參“通血脈”的良方
所謂“血遇寒則凝”，入秋之際有心髒病和高血壓的病人往往會病情加重，因此也是防治心腦血管疾病的關鍵時期。古籍《名醫别錄》中記載着紅參“通血脈”的功效，服用紅參可增強血液循環，使血液通暢地把氧氣及能量輸送全身，改善畏寒怕冷的症狀，時時保持健康活力。飲食上還應注意多攝取富含蛋白質、維生素及粗纖維的食物，并配以恰當的補品進行調理，雙管齊下。
科學研究證實，紅參可通過抑制血栓的生成，改善血液循環。可以給具有血栓及心血管疾病隐患的人群一定幫助。韓國全北大學獸醫學科研究團隊把實驗鼠分為兩個小組，并誘發心肌梗塞，給其中一個實驗動物小組服用紅參，結果顯示，未服用紅參實驗動物小組的心肌梗塞面積是服用紅參實驗動物小組的兩倍之多。心髒肌肉組織一旦壞死就不會再生，研究表明紅參可以減少心肌梗塞的面積，有助于預防心肌梗塞。同時，紅參可以促進脂肪分解酵素的活性，降低膽固醇的數值，抑制血小闆的凝集，促進血液循環，并有助于緩解以心肌梗塞為原因的糖尿病等症狀。
紅參性溫，是營養價值豐富的滋補藥材之一，今年入冬之前，還在因為畏寒症而苦惱的人們，何不試試用紅參來調理自己偏寒性的體質，幫助自己遠離手腳冰涼的痛苦與折磨。
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