喝菊花茶能吃橙子嗎?喝菊花茶之後可以适量吃橙子從食物的性味、營養成分上看,花茶性寒,主要含有大量水分、纖維素、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等營養成分,而橙子性涼,其中含有豐富維生素、碳水化合物、胡蘿蔔素、鉀、鋅、鐵等微量元素,兩者營養成分之間不相克,因此喝菊花茶之後能适量吃些橙子,現在小編就來說說關于喝菊花茶能吃橙子嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
喝菊花茶之後可以适量吃橙子。
從食物的性味、營養成分上看,花茶性寒,主要含有大量水分、纖維素、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等營養成分,而橙子性涼,其中含有豐富維生素、碳水化合物、胡蘿蔔素、鉀、鋅、鐵等微量元素,兩者營養成分之間不相克,因此喝菊花茶之後能适量吃些橙子。
但是因為橙子、菊花茶均屬于性質寒涼的食物,食用容易增強腸道的滑利性、滋潤性,對于腸胃不适人群而言,可能會導緻腸道蠕動力加強,出現腸胃不适以及排便不正常的情況,影響身體健康。
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