大多數的新手孕媽都是經過準備後，才懷孕的。也就是經過備孕期而進入孕期的，并且在備孕期已經采取了優生優育的相關措施，比如孕前優生健康檢查，孕前三個月增補葉酸預防神經管缺陷等措施。

一般來說，經過備孕期的新手孕媽都經過醫護人員的健康教育，已經做好了備孕的準備，并且是在預定時間内懷孕的。這部分的孕媽基本上都知道怎麼來判斷自己是否懷孕，懷孕後應該怎麼做，什麼時間要早孕建冊，進行第一次産檢等等問題。

當然，還有一部分新手孕媽，在沒有任何準備的情況下，突然發現自己懷孕了。這部分的新手孕媽因沒經過備孕期，對于優生優育的健康知識了解上相對較少。所以對于懷孕後應該怎麼做不是太清查的，也就出現了錯過早孕建冊、錯過産檢及孕早期NT篩查的現象。

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懷孕是女人生命中最重要的事情之一，孕育新生命不容易，卻很偉大。

确認懷孕最簡單的方法就是使用驗孕棒或早孕試紙，藥店都能買得到，按照說明操作簡單，準确率也挺高。

停經一般是女性懷孕的第一信号，另外，頭暈、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、惡心嘔吐等現象，喜好吃酸性和生冷食物等表現也是提示女性懷孕的信号。

當然，如果不放心的話，可以到醫院進行血HCG或B超檢查，結果會更加準确。

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對于懷孕周數的計算，不少新手孕媽媽都是一頭霧水，正确合理的計算懷孕周數，可以幫助孕媽們及時參加早孕建冊和第一次的産檢，當然，還有不容錯過的排畸檢查NT篩查，還能及時關注和留意胎兒的發育過程，那麼具體的，懷孕周數怎麼計算的呢？

如果平常月經周期規律，在懷孕之後，孕周可以按照末次月經第一天來算起，一般七天是一個孕周，網上也有孕周計算器，可以通過輸入末次月經計算出孕周。

對于女性月經周期不規律，或者根本記不清最後一次月經的具體時間，也可以通過B超檢查，根據懷孕早期測量孕囊、胚胎的大小來推算孕周。

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早孕建冊主要是孕媽在孕13周前，也就是懷孕12周加6天前，到轄區的鄉鎮衛生院或者定點醫院免費進行的，主要内容包括進行孕早期健康教育和指導，告知孕期檢查的意義和内容，孕産期保健服務項目和國家的惠民政策，要求孕媽慎用藥物和疫苗、避免接觸有毒有害物質和寵物等注意事項。

為孕媽建立《母子健康手冊》，詢問本次妊娠情況、 既往史、 月經情況，生育史、夫妻雙方家族史和遺傳病史，不良因素暴露史和個人嗜好，進行預産期推算。

觀察孕媽面色是否蒼白，發育及營養狀況，鞏膜有無黃染，步态是否正常，精神狀态飽滿還是萎靡，心理有無焦慮、抑郁。

進行身高、體重，測量血壓、心肺聽診、婦科檢查等一般體檢。開展血常規、尿常規、血型、肝功能、腎功能、乙型肝炎等常規檢查，有條件的地區還會進行血糖、陰道分泌物、梅毒血清學試驗、 HIV抗體檢測等檢測。

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經過檢查，對未發現異常情況的孕媽結合個體情況，有針對性地進行指導，主要是對生活方式、心理、營養、避免緻畸因素和疾病對胚胎的不良影響等方面進行指導。并告知和督促孕婦進行産前篩查和産前診斷。

對具有妊娠危險因素和可能有妊娠禁忌症或嚴重并發症的孕媽，會及時轉診到上級醫療機構，并在2周内随訪轉診結果。

将檢查結果填寫到第一次産前檢查服務記錄表及《母子保健手冊》上，預約下次檢查時間。

懷孕期間，孕媽的身體會有一些變化，這可能讓孕媽産生一些不适感，但不要擔心，保持愉悅放松的心情，保證充足的睡眠和均衡營養，生出來的寶寶會更健康。

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