食材準備:蘋果,橙子,梨各一個,紅棗三五個,冰糖少許。
做法:水果用鹽洗淨,切片放入養生壺中,打開果茶模式。
橙子加蘋果煮果茶有促進代謝,解油膩,消積食的功效。
其次也能緩解口渴,補充身體所需的膳食纖維與維生素。
同時具有潤腸通便,幫助消化的效果,日常飲用,還能調節心情,消除壓力,有增強免疫,抗氧化,滋潤皮膚的作用。
橙子蘋果茶具有生津止渴、開胃下氣幫助消化,改善便秘的功效。正常人飯後飲用,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面,老幼皆宜。
其次蘋果和橙子中的維生素C含量都非常豐富,而維生素C是一種抗氧化劑,能夠起到美白、抗氧化的作用,其膳食纖維含量是非常豐富的,食用之後能夠促進腸道蠕動、有潤腸通便的作用。
寒冷冬日裡,喝上一杯香甜可口的蘋果香橙茶,既補充了水分,又暖胃,心情豈不美哉!
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