相關調查表明，出生12個月内的寶寶出現猝死概率極高，特别是出生不到6個月的寶寶。

雖然當了媽媽之後，對于一些寶媽來說，并不是件容易的事，但是看着寶寶每天健康的成長，就會覺得生活很幸福美滿。

在養育寶寶的過程中，寶寶的一些生活細節也很有意思，比如在睡覺時，有些睡姿總是很奇特，不是一字馬姿勢，就是舉手睡覺，或者是趴着睡覺。

寶寶經常趴着睡覺，到底好不好？

身邊的同事這幾天來公司上班總是無精打采，問了之後才知道，是因為家裡的娃。

同時寶寶連續好幾個月的時間，晚上都不會乖乖地睡覺，總是折騰來折騰去，導緻同事也跟着睡不好。

每次夜裡都是幾經周旋後，好不容易把孩子哄睡着了，卻發現孩子的睡姿居然是趴着睡覺！

還沒等同事進入睡眠狀态，寶寶這邊就又開始哭鬧起來，最後導緻同事睡不好，寶寶也睡不好，如今同事内心都已經崩潰了。

其實像寶寶喜歡趴着睡，這可能和天生的習慣有關系，或者說這種睡姿會讓寶寶在整個睡眠過程中感到更舒适。

如果在成長的階段，寶寶一直都是這樣的睡姿，那麼到了後期就很難改變。

寶寶“趴睡”三大好處肉眼可見

好處一：避免吐奶促進消化

一般寶寶的胃容積都比較小，并且噴門的發育也不完善，就會導緻寶寶很容易出現吐奶的現象。

但是趴睡的姿勢可以将噴門的位置擡高，就會有效地防止寶寶吐奶。

趴睡這種姿勢對大腸會産生壓迫感，所以寶寶出現脹氣時，趴睡能夠有效地緩解脹氣，寶寶身上出現的不适感就會有所減輕。

好處二：有利于寶寶心肺發育

趴睡姿勢能夠有效地鍛煉寶寶的後背肌肉以及頸椎，像寶寶要翻身或者是擡頭，想要去進行爬行運動，都會起到一個幫助的作用。

同時趴睡能夠有利于寶寶的心肺發育，在趴睡的過程中，寶寶的胸廓就會受到壓迫感，那麼床的反作用力，就會有效的輔助寶寶的心肺發育。

好處三：有效提高寶寶睡眠質量

專家表明，給70個孩子做趴睡測試，趴睡更能夠讓寶寶的睡眠質量變得更好。

相對于其他的姿勢，趴睡姿勢會讓寶寶更有安全感，畢竟整個身體的重心都貼近床，整體就會有踏實的感覺。

這時寶寶的感知也會變得更弱一些，對于外界的聲音光線或者是環境，都不會過多的在意。

所以在這樣的狀态下，睡眠質量也會有所提高，也不會讓寶寶容易哭鬧。

寶寶“趴睡”存在一定的危害，正确規避很重要

相關研究表明，寶寶在趴睡時的危險起因，多數來自于床單上的毛絨玩具等物品。

床單上物品将寶寶的口鼻堵住了，就導緻呼出的二氧化碳反複被吸收，最後就會導緻寶寶窒息。

對于寶寶趴睡，很多寶媽的态度都是反對的，畢竟近些年來頻繁出現窒息事件，導緻寶媽們多少有些後怕，擔心在趴睡過程中，寶寶容易發生意外。

▶ 床單避免放玩具

很多家長在哄孩子的過程中，都會拿一些毛絨玩具來讨孩子的歡心，但是卻經常會把這些玩具留在床上。

覺得隻有這些玩具陪着寶寶，寶寶在睡覺時才會更安穩一些，卻不知道這種毛絨玩具可能會導緻寶寶窒息。

寶寶可能會自己抓着毛絨玩具玩，困了就壓在鼻子下方，成了讓寶寶窒息的“罪魁禍首”。

▶ 避免床單出現褶皺

建議寶媽們在選擇床墊時，盡量去選擇一些軟度比較适中，不容易陷進去的床墊。

這樣寶寶在趴睡時，就不容易把整張臉都陷到被子裡，就能夠降低寶寶出現窒息的風險，同時床單也不要有褶皺。

一旦起了褶皺，就會有可能将寶寶的嘴巴和鼻子封死，這樣也會導緻寶寶窒息。

趴睡的正确打開方式，父母要知曉

♦ 要時刻留意寶寶狀态

相關數據統計，新生兒趴睡猝死的概率高于仰睡的2.3倍，還高于側睡13.1倍。

寶寶喜歡趴睡是存在的風險的，所以建議寶媽們要時刻關注寶寶的狀态。

畢竟寶寶年齡小，沒有語言表達能力，就算覺得在睡覺過程中出現不适感，也不會去明确表達出來，所以寶媽們應該多去留意。

♦ 飯後半小時再趴睡

建議寶媽們不要讓寶寶剛吃完飯，就立馬趴在床上睡覺，這樣會不利于寶寶的胃腸消化，整個人就會感覺到堵得慌。

最佳時間是在吃飯的半個小時之後，再讓寶寶去實行趴睡的姿勢。

歡迎讨論

你家孩子有趴睡的習慣嗎？

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