有時，口臭的原因，不僅是因為口腔清潔不到位或是吃了特殊食物，很可能口臭出來就是為了提醒你，你的身體某個零件出了問題，而且這個問題恐怕還很嚴重哦！
因為食物引起的口臭是屬于生理性的，一般不會持續很久，口香糖或者漱口水就能搞定。
1、臭雞蛋味—口腔問題
如果張嘴就是一股臭雞蛋味，很有可能是口腔疾病導緻的，牙結石和牙垢存在大量的厭氧菌，它們利用牙結石和牙垢提供的保護傘，躲避了唾液的沖洗。它們在口腔分解食物殘渣（口腔中的齲齒、殘根、殘冠，都是食物殘渣的“窩藏點”），制造口臭，還會影響牙龈，導緻牙周疾病。除此之外，舌苔也容易吸引大量的厭氧菌居住，造成口臭。
2、腥臭味—上呼吸道疾病
鼻窦炎、慢性扁桃體炎、慢性咽喉炎等上呼吸道疾病，都會導緻你呼吸道分泌含有蛋白質的粘液，部分粘液會附着在舌根後或口咽部。蛋白質被分解後，就會發出一些腥臭味。
3、爛蘋果味—糖尿病
當血糖升高，胰島素不夠分解它們時，人體就會開始分解脂肪供能。當脂肪分解加速，分解物酮體就會增多，會發出酸臭的爛蘋果味。
4、酸臭味——胃腸道疾病
空腹時，因為你的胃裡沒有東西或者胃内食物消化不良，胃就會蠕動異常，胃裡的氣體就會跑到你的嘴裡，散發酸臭味，一般在進食後消失。如果長期有空腹口臭問題，可以考慮是否有消化不良。
大部分被幽門螺旋杆菌感染的患者，也會造成消化不良，胃動力不足，從而出現味道返上來。
7大解決方案還你清新口氣1、刷牙和使用牙線
每天刷牙兩次，日常使用牙線清潔牙齒間隙，可以清除所有引起口臭的細菌。
2、護理舌頭
不隻要清潔牙齒，舌頭也需要清潔，伸出舌頭，你會看到白色的或棕色的塗層，這裡就有很多引起口臭的細菌。使用牙刷或舌刮闆将它們清理幹淨。
3、漱口水
非處方漱口水可以幫助殺死細菌、暫時掩蓋口臭。但這隻是臨時解決方案。我們應該盡早使用牙刷和牙線清理口腔中的食物殘渣，避免再次發生口臭。
4、清潔假牙
如果配戴了可摘義齒，在晚上需要把它取出來，在第二天使用前進行徹底清潔。
5、保持唾液流動
多吃健康的、需要大量咀嚼的食物，像胡蘿蔔和蘋果，讓更多的唾液在口腔中流動。還可以試着嚼無糖口香糖或吸吮無糖的糖果。
6、戒煙
戒掉抽煙這個不好的習慣在很多方面對身體有好處。不僅會有更好的呼吸，還會擁有更好的生活質量。
7、定期檢查牙齒
如果你不知道自己為什麼會口臭，不妨約個時間去看牙醫。定期檢查可以讓牙醫發現任何口腔問題，如牙龈疾病或口幹，并防止這些問題變得更嚴重。
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2023-07-19
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