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怎麼用空氣炸鍋自制薯條

健康更新时间:2024-12-29 06:18:26

薯條是老老少少都很喜歡吃的美食，不過總說油炸的不健康，又怕長肉，平時不敢多吃。

趕緊試試這個用空氣炸鍋做的薯條，外焦裡嫩得特别好吃，自帶土豆的香甜，每次做完一大盤，不吃完決不罷休！

超級經濟實惠又省事，快來看看吧！

怎麼用空氣炸鍋自制薯條（空氣炸鍋無油版更健康）1

用料：

土豆2個，番茄醬适量，鹽适量。

步驟：

1、先把土豆洗淨，削去外皮後，切成1cm見方的土豆條，放到清水盆中，泡15分鐘左右，把表面的澱粉洗淨；

怎麼用空氣炸鍋自制薯條（空氣炸鍋無油版更健康）2

2、燒一鍋開水，沸騰後把土豆條倒進去，煮5分鐘左右，把土豆煮軟，顔色變深後就可以撈出來，瀝幹水分後放入冰箱裡冷凍2小時，這樣烤出的薯條更酥脆；

3、取出薯條，放到空氣炸鍋中，溫度200度，烤15分鐘，就可以取出，撒上鹽、番茄醬，開吃吧！

怎麼用空氣炸鍋自制薯條（空氣炸鍋無油版更健康）3

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