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每天都喝奶茶對身體有哪些危害

生活更新时间:2024-08-23 14:20:41

現在的很多年輕人，都“靠奶茶續命”，商場裡、大街上的奶茶、果汁店數不勝數，隻要走進商場，想找到一家奶茶店比找一間衛生間可能還容易。

心情不好了，來一杯；心情好了，來一杯；天氣暖了，來一杯；天氣冷了，來一杯… …總之，無論什麼樣的情況下，年輕人總有理由來喝杯奶茶。

每天都喝奶茶對身體有哪些危害（為什麼建議大家不要或者少喝奶茶）1

那經常喝奶茶會給身體帶來什麼危害呢？

1. 會加劇高血壓

很多奶茶店添加的不是奶而是奶精（植脂末），由于氫化工藝，植脂末中就可能存在反式脂肪酸。而反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導緻血栓的形成，高血壓的人不宜常喝奶茶。對于血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴重。糖分過高，還可能導緻糖尿病的形成，所以，有這兩種病的人少喝為妙。

每天都喝奶茶對身體有哪些危害（為什麼建議大家不要或者少喝奶茶）2

2.皮膚老化速度加快

奶茶裡面含有大量的糖分，還會讓肌膚糖化，使皮膚暗沉，皺紋橫生，皮膚老化速度也會加快，過多的糖分還會消耗身體中的膠原蛋白使膠原蛋白斷裂失去彈性，而且過多的糖還會使身體的雄性激素分泌較多，油脂分泌較多的皮膚更加容易長痘痘。

每天都喝奶茶對身體有哪些危害（為什麼建議大家不要或者少喝奶茶）3

3..造成神經過敏

喝奶茶（咖啡）會使人興奮，所以很多人經常犯困了會點一杯奶茶（咖啡）提神。事實上，經常飲用會造成神經過敏。過于亢奮還會緻使徹夜失眠。對于傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導緻手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。孕婦、兒童、老人更不宜過多攝入。

每天都喝奶茶對身體有哪些危害（為什麼建議大家不要或者少喝奶茶）4

4.. 引發肥胖

奶茶是妥妥的熱量王，奶茶當中的珍珠屬于主食類的，一份珍珠的熱量，大約是一碗米飯的熱量，喝一杯全糖的珍珠奶茶相當于吃了兩碗大米飯，即便是無糖奶茶的卡路裡也高達510千卡，全糖的高達710，半糖的高達600，奶茶的熱量特别高，如果經常喝也會引發肥胖問題。

每天都喝奶茶對身體有哪些危害（為什麼建議大家不要或者少喝奶茶）5

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