居家過日子,日常吃得最多的還是一些家常菜。特别是那些容易買到,耐儲存,而且價格又實惠的蔬菜,每次買菜的時候,買上幾樣屯在冰箱裡總是錯不了的。其中包菜就是這樣的蔬菜,能炒能腌,吃法多多,是我家常備菜。
包菜熱量低,營養豐富,老少皆宜,值得變着花樣做來吃。
今天分享的這道包菜炒粉絲,是我家經常做的一道素菜,尤其是夏天,隔三岔五必做。做法簡單,大火快炒,幾分鐘後出鍋。開胃又下飯,端上桌,比肉菜還受歡迎。
包菜炒粉絲
【食材】包菜、粉絲、蔥、蒜、紅尖椒、鹽、白糖、生抽、老抽、蚝油
【具體做法】
1,包菜洗淨,切成絲,粗細随意。
2,粉絲用溫水泡軟,淘洗幹淨後再稍微剪短一點。
3,再準備一些大蒜末、紅辣椒圈、香蔥段。
4,熱鍋涼油,放入蒜末和紅辣椒,小火炒出香味。不能吃辣,辣椒可以不放,或者換成不辣的幹辣椒。
5,倒入包菜絲,大火快速翻炒均勻。
6,接着放入泡軟的粉絲,再加入适量鹽、白糖、小半勺老抽、1勺生抽、1勺蚝油調味,大火快速翻炒至斷生。
7,最後放入香蔥段,再次炒勻就可以出鍋了。香蔥主要是增香提色,也可以不放,或者可以換成青蒜苗。
粉絲爽滑,包菜脆爽,香香辣辣,特别開胃。夏天食欲不好,可以試試這道菜。
飯飯小貼士
1,包菜非常好熟,不能炒太久。大火快炒,剛剛斷生即可關火盛出,脆脆的口感最好吃。
2,生抽、蚝油、老抽都是比較鹹的,所以鹽的用量要少一些,不然一不小心就會炒鹹了。
3,新鮮的包菜在炒的過程中會出湯,所以烹炒的時候就不需要加水進來了。粉絲吸收包菜的湯汁,菜的口感和香味都是剛剛好的。
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