提到我國的中老年人，就不得不提到“廣場舞”這項風靡大街小巷的健身方式。廣場舞大多是由群衆自發組織起來的，參與者多為中老年人。由于它并沒有太多舞蹈的專業性要求，近年來成為了不少人主要的娛樂方式之一。廣場舞為什麼有這麼大魅力呢？

其實，廣場舞運動除了能夠促進中老年人自身的身體健康外，還舒緩可以内心的心理情緒。由于身體機能不斷下降，擔心疾病纏身，給子女拖後腿的中老年人迫切地需要一項自己的運動來鍛煉身體，恰好廣場舞作為一種體育鍛煉的方式，不僅能夠滿足他們的休閑娛樂需求，還能滿足他們的健身訴求。經常練習可以促進新陳代謝的過程，還可以改善心肺功能，協調四肢，或對減脂健美等方面都有促進作用，能夠幫助中老年人保持一個良好的身體條件。同時，對于中老年人的心理而言，積極參與廣場舞運動能夠轉移他們在生活焦慮方面的注意力，能夠在一定程度上有效的消除他們的緊張情緒和緩解壓力。廣場舞作為個人與他人，與社會的一個連接媒介，能夠促進人與人之間交往互動和人際關系的和諧，通過大家約在一起跳廣場舞，彼此之間建立起了相對親密的關系，能夠互相分享、讨論和交流。在這個過程中排解了中老年人的孤獨與無助，而且還能收獲一定的成就感，給大家帶來一定的主觀幸福感。

但是，近年來因為廣場舞引發的問題越來越多，比如“争奪場地”“噪音擾民”“組織混亂”等問題。這些問題不僅僅讓參與者感到不順心，也讓很多非參與者感到無奈。

由于廣場舞組織多是自發的臨時性組織，很難進行有效的管理。比如就場地方面而言，不僅僅出現廣場舞團隊與團隊之間的沖突，甚至有些廣場舞團隊占用其它運動場地并與人發生沖突，這樣的事情時有發生。場地各司其職，廣場舞雖然不是隻能在廣場進行，但還是需要避免強行占用其它場地，更不可像不少社會新聞中那樣說的在馬路中間或停車場進行，不然還沒來得及強身健體，就發生危險，那可真是太得不償失了。

而噪音擾民的問題，讓很多居民感到”頭秃”。部分廣場舞團隊在早晨六點多就帶着音響舞蹈着，而晚上即便十點了也遲遲不散，這可愁壞了周圍的居民，沒辦法早早休息，還要每天被迫早醒。解決這樣的問題，不僅僅需要執法部門的出力，更需要廣場舞參與者自身的自覺，自己強身健體了，也不能擾亂他人的生活啊。就像近幾天，很多地方出台規定，為保障高考考生的休息，在六月六、七、八日暫停一切廣場舞活動，這不僅是執法部門的工作，更需要廣場舞參與者的理解和配合。雙方能夠相互理解，才能一定程度上有效的解決廣場舞帶來的糾紛。

總而言之，廣場舞的确能夠給參與者的身體和心理帶來積極作用，強身健體的同時，有效的提高自信、緩解負面情緒，但是參與的時候切記要健康、文明、有序的參加活動。

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