
買到了特别新鮮的小豌豆苗,因為新鮮用最簡單的方法就能做出美味。
By 朱愛凝
	
1、新鮮的小豌豆苗
	
2、切少許尾部洗淨
	
3、鍋内放水
	
4、加鹽和油燒開
	
5、把豌豆苗放入水中
	
6、燙20秒鐘即可
	
7、鍋内放油
	
8、放入蒜末炒香
	
9、把蒜末去掉
	
10、豌豆苗放入盤中
	
11、澆上一勺豉油
	
12、再潑上熱油
	
13、清爽一人食
豌豆苗能治療曬黑的肌膚,使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。
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