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睡覺醒來兩個小拇指發麻什麼原因

圖文 更新时间:2024-12-27 23:20:04

有一些人睡覺的時候會小拇指發麻,這種情況常常會被人忽視,因為很多人覺得拇指發麻是生活中經常會遇到的事,所以沒有加以重視。但其實,睡覺小拇指發麻的事情可大可小,它可能是因為睡覺姿勢不妥導緻肢體壓迫血管,也可能是因為運動神經受損引發的。

睡覺醒來兩個小拇指發麻什麼原因(睡覺時小拇指發麻)1

一、睡覺小拇指麻是怎麼回事?

1、睡眠姿勢不正确導緻

睡覺醒來小拇指發麻可能是因為睡姿不好,造成對肢體某些血管的壓迫,導緻供血不足,所以手部會感覺發麻。

2、可能是運動神經受損的表現

一些疾病,比如說糖尿病、脊椎病、中風偏癱等會引起運動神經纖維周邊的微細血管被堵塞,壓迫運動神經纖維并使之嚴重受損,最後導緻手腳麻木,甚至會導緻肢體癱瘓、肌肉萎縮。平時,我們常用手機電腦,對脊椎造成很大的壓力,這樣也會導緻運動神經受損,神經傳導的能力和速度下降。

睡覺醒來兩個小拇指發麻什麼原因(睡覺時小拇指發麻)2

二、睡覺小拇指發麻的日常護理有哪些?

首先,如果小拇指發麻的情況過于頻繁,以及發麻的疼痛比較強,應該先去醫院檢查,讓醫生給予準确地診斷,并遵醫囑服藥。針對小拇指發麻的情況,醫生一般會建議針灸、理療等,在必要時可做頸椎牽引這方面的治療,但切記這些都需要在專業醫師的指導下進行。

平時,可以适當地做一些鍛煉頸部和上肢的活動,這樣可以讓手指發麻的疼痛減輕,也能有效地預防睡覺小拇指發麻。鍛煉的時候不需要過于急躁,要循序漸進,慢慢地加強鍛煉的強度,而且一定要堅持做。

睡覺醒來兩個小拇指發麻什麼原因(睡覺時小拇指發麻)3

有時候睡覺小拇指發麻的情況容易被人忽略,但這個問題可大可小,如果這種情況發生地特别頻繁、且常引起大的痛感,就必須要引起重視了。早日去醫院檢查,确定原因,也好有方法進行調理。現代人的生活越來越方便,用手機、電腦的時間越來越長,常缺乏運動,對脊椎也造成很大壓力。平時也應該注意到脊椎的保護和鍛煉。

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