老年人非常在意自己的身體狀況，因為随着年齡的增長，身體各項器官都會有所衰退，疾病也會找上門來。很多老年人都害怕自己的身體出現了問題而不自知，從而引發比較嚴重的後果。那麼老年人身上有哪幾個特征說明身體還很硬朗呢？接下來讓我們一起來了解一下。

1、聲音渾厚有力氣

老話說的好，說一個人中氣十足是代表健康硬朗的意思。因為人體的陽氣如果充足就會保證身體不被一些疾病或感染侵入，讓身體一直處于一個健康的水準之上，而對于聲音中氣十足渾厚有力的中老年人來說，這種的狀态是非常值得稱贊的，它更代表着身體較為健康硬朗。相反，如果說話聲音軟弱無力聽起來就比較弱，那麼很明顯就預示了身體較為虛弱。所以健康硬朗的中老年人聲音應該是渾厚且無雜質的。

2、眼睛有亮看得清

平時大家如果仔細觀察都會知道，小孩子的眼睛是最清澈的，而成人之後，尤其是中老年人的眼睛是較為渾濁的。因為随着年齡的逐漸增長，眼睛中的東西會沉澱的越來越多，而瞳孔也不再像年輕時那麼的清澈，眼球更是會出現很多的紅血絲，導緻目光變的越來越暗淡。所以我們常說老年人老眼昏花，其實詞語是貶義詞，但是對于身體來說，這些都是正常衰退的現象，當然了如果有些中老年人還保持着眼神的清澈，目光炯炯有神，就證明身體非常的健康硬朗。

3、牙齒健全牙口好

很多中老年人士如果身體不太好的話也會導緻牙齒松動掉落，所以牙齒堅固也是代表了中老年人身體硬朗的一個明顯特征。尤其是口齒方面健康也預示着腎髒部位較為健康，更代表了健康長壽的征兆，故口齒較好的中老年人一般都代表身體還很硬朗。

4、沒有肥胖身材苗條

一些上了年紀的中老年人因為肥胖會導緻各種疾病的發生，而促成這樣的主要原因就是因為人在上了年齡之後體内的細胞活性都會逐漸衰退，對于一些營養的攝取也會逐漸的減少。這樣就會導緻體内的一些營養成分過多的堆積卻不能被吸收，這時就會導緻身體出現過度的肥胖，而中老年人的身體各個器官都在逐漸的衰退，一旦肥胖之後就會導緻各種疾病的降臨。所以一般中老年人的體重沒有過于肥胖的話也是預示着身體較為硬朗。

5、腸胃好，消化吸收棒

現在很多的中老年人基本上都會出現便秘的情況，有些嚴重的更是三五天才進行一次排便，而這樣的排便次數和時間一定會影響到本身的消化道和腸胃系統。尤其是長期這樣就會導緻腸胃炎或消化道的一些疾病降臨，所以對于一些排便比較順暢，腸胃較為健康的中老年來說，身體還是較為硬朗的。

如果出現這5個特征，說明身體是比較硬朗的，沒有這些特征也不要灰心，隻要保持健康的生活方式和飲食習慣，就一定會有一個好的身體。

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