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懷孕生産後一般瘦幾斤

生活 更新时间:2024-07-07 13:09:55

懷孕後體重會漲多少,這和身高、遺傳、孕期反應,還有準媽懷孕前的體重,有很大的關系。但孕婦增長的體重和孕婦産後減少的體重卻并不成比例。因為孕期體重的增長一部分在胎兒身上,但也有一部分是長在孕媽身上的。而生完之後,胎寶重量、羊水重量以及胎盤重量的減少隻是孕期體重增長的一小部分。那麼分娩後,你到底會瘦多少斤?

懷孕生産後一般瘦幾斤(你到底會瘦多少斤)1

根據孕期體重管理計劃書中孕婦體重增長标準表,

一般來說,懷孕會增加8-14kg,其中:胎兒,3.5千克;羊水,0.9千克;胎盤,0.65千克。

這些數據表明,比如你懷孕以前,身高1.60米,體重50公斤,懷孕後體重增加了14千克。

懷孕生産後一般瘦幾斤(你到底會瘦多少斤)2

那麼生完孩子後,寶寶和羊水、胎盤之類的一共也隻帶走了5.05千克,還剩下8.95千克的重量長在你的身上。

而剩下的增重,尤其是懷孕期間體内細胞儲存的多餘水分,以及由孕期體内額外血液生成的液體,會在産後一周左右逐漸排出體外。此時,你還會減掉差不多3~4斤。

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