據英國《新科學家》周刊網站7月15日報道，受到氣候變化的影響，熱浪比以往任何時候都更頻繁、更強烈、持續時間更長，并造成緻命後果。一項研究表明，2019年約有35.6萬人的死亡可能與極端高溫有關。在下文中，我們将解釋高溫如何影響人體，以及如何在高溫天氣裡保持安全。

7月13日，人們在法國尼斯一處噴泉消暑。（新華社）

什麼是熱浪？

熱浪通常被定義為持續兩天以上的異常炎熱天氣。在倫敦，熱浪意味着連續三天及以上氣溫高于28攝氏度。在其他地區，高溫的阈值取決于該地區的平均氣溫。

高溫對人體有何影響？

人體對高溫的反應主要有兩個方面：皮膚血管擴張，分泌汗液。

流向皮膚的血液增加會讓更多的熱量散失到環境中。當皮膚上的汗液蒸發時，可以使身體降溫。

但這也可能産生有害的後果。血管擴張會導緻血壓降低。對患有心髒病的人來說，這可能導緻心髒病發作。

流汗過多會導緻體内鹽分流失。在極端情況下，血液中鈉含量過低會導緻惡心和頭痛。

什麼導緻人們在熱浪中死亡？

在熱浪期間，心血管疾病和呼吸道疾病的緻死率較高。但英國華威大學的安娜·努内斯說，我們尚不清楚在什麼情況下一個人的死亡是由高溫造成的。她說：“有些人在熱浪期間或熱浪剛剛消退時死亡，很難确定他們的死亡與暴露在高溫下的聯系，而極端高溫的緻死率必然被低估了。”

誰最容易受高溫影響？

研究表明，最容易受高溫影響的是老年人、孤僻者、心髒疾病患者，以及無法使用空調的人。一項研究顯示，患有精神疾病的人死于極端高溫的風險也較高。研究人員推測，這可能是因為藥物的作用，也可能是因為他們沒有采取必要的防護措施以保持涼爽。

在熱浪下，嬰兒也面臨風險，因為他們的體表面積與體重之比較成年人高得多。這意味着，嬰兒在炎熱環境中更容易受熱。2019年，美國有53名兒童在被留在車裡後死于與高溫有關的疾病。

孕婦在極端高溫下面臨何種風險？

一項研究顯示，在美國，每年約有2.5萬名胎兒因母親暴露在極端高溫下而早産。另一項研究顯示，在中低收入國家，如果孕婦在生産前的最後一周經曆極端高溫，早産和死産風險較高。

如果你在炎熱國家長大，你會更習慣高溫嗎？

任何人都可以在幾天時間裡從生理上适應炎熱天氣，這被稱為“氣候适應”。适應高溫的人會出較多的汗，汗水所含的鹽分也較少。這有助于保持身體的鹽平衡。皮膚下血液流動的速度也将加快，以最大限度地散熱。

在熱浪中如何讓自己既安全又涼快？

多喝水，在熱浪來臨時盡量待在陰涼處。白天，朝陽的房間要拉上窗簾。塗抹防曬霜來保護皮膚免受紫外線的傷害。穿寬松的衣服來保持涼爽。避免在一天中最熱的時候進行戶外運動。

中暑和熱衰竭有何區别？

當你的身體失去過多的水和鹽分時，會發生熱衰竭，這會導緻頭痛、頭暈和呼吸急促。如果你能在半小時内讓身體冷卻下來，情況通常就不嚴重。

然而，熱衰竭會轉變成中暑，後者是一種嚴重的疾病，可能導緻人失去意識。

如何治療中暑和熱衰竭？

找一處涼快的地方休息和多喝水可以治療熱衰竭。如果你懷疑有人中暑，應立即撥打急救電話。

來源：參考消息網

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!