咳嗽能吃新鮮海魚嗎-tft每日頭條

咳嗽能吃新鮮海魚嗎

生活更新时间:2024-11-27 21:06:33

咳嗽能吃新鮮海魚嗎?日本國立癌症研究中心的一項新研究發現，秋刀魚、沙丁魚等海魚中富含的歐米伽3脂肪酸可以緩解不安情緒，提升人們的心理健康水平，下面我們就來聊聊關于咳嗽能吃新鮮海魚嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

咳嗽能吃新鮮海魚嗎

日本國立癌症研究中心的一項新研究發現，秋刀魚、沙丁魚等海魚中富含的歐米伽3脂肪酸可以緩解不安情緒，提升人們的心理健康水平。

研究人員對包括日本在内的11個國家、19項研究大數據進行分析，數據涉及患有抑郁症、創傷後應激障礙、心肌梗死等疾病的2240位患者。結果表明，每天攝入2克以上歐米伽3脂肪酸（相當于1.5條秋刀魚）的參試者與未攝入者相比，抑郁、焦慮症狀得到顯著緩解，情緒有所改善，“食療”效果較好。

日本國立癌症研究中心松岡豐研究員表示，歐米伽3脂肪酸的主要成分為二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA），屬于無法在人體内合成的必需營養素，具有多種醫療保健功效。目前，動物實驗已經證明歐米伽3脂肪酸抑制了大腦中制造恐懼的區域功能。研究人員稱，今後還将進一步開展大規模臨床試驗，期待不再采用大量藥物治療心理疾病患者。（夏普）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活眼鏡片掉了怎麼按回去
1、如果是金屬全框，它的側面會有一個小螺絲，把它擰開将鏡片放進去就可以了，最後再擰緊螺絲以防鏡片再次... 2023-07-12
生活銅錢草開花怎麼辦
1、最直接的辦法，就是用剪刀直接在根部位置将其剪除，因為長出花劍是一件很消耗養分的事情，所以剪掉花劍之後，還要及時補充一次氮肥，這樣就能更好的促進銅錢草根莖和葉片的生長，同時還會對花開起到一定的抑制作用。2、如果你想收獲銅錢草的種子，那就别管了，讓它開花，然後接種，等收獲了種子重新培育新的銅錢草。但... 2023-07-12
生活怎麼清潔鼠标墊
1、使用洗潔精，由于鼠标墊有一層光滑細膩表面，先用涼水浸泡，然後塗抹一些洗潔精用手輕輕揉，注意力度不... 2023-07-12
生活國際麻風節吃什麼
1、國際麻風節吃的是苦瓜，苦瓜裡面含有奎甯，清熱解毒、祛濕止癢，可用于醫治皮膚病、熱毒等症狀。芹菜，... 2023-07-12
生活按扣掉了修理小妙招
1、按扣掉了，用針線縫補上就行了。注意在縫制的時候，線縫公扣，縫好後對準下面疊合處壓一個痕迹，再以壓... 2023-07-12
生活水煮八爪魚蘸料怎麼做
1、主料：嫩雞腿，乳鴿（兩隻，視湯多少而定），豬骨，雞骨，羊骨，水牛肉，水牛肚。2、用油：豬油，牛油，菜仔油。3、制作：放菜籽油适量，油溫六成，放白糖炒成流湖狀，待油溫上升直到九成，下嫩雞腿，待顔色成鮮紅略重，加高湯，稍煮，放牛油，豬油，雞骨，羊骨，水牛肉，放川花椒，八角，桂皮，涼姜，肉扣，香葉，草... 2023-07-12
生活杜鵑鳥有多少種
1、棕腹杜鵑。棕腹杜鵑為杜鵑科杜鵑屬的鳥類，頭頂、後頸、頭側、背和兩翅表面石闆灰色。虹膜橙色至朱紅色，眼周黃色，上嘴角黑色，基部及下嘴角綠色，腳亮黃色。分布于中國南鄰國家以至馬來群島、北抵前蘇聯、東至日本以及中國大陸的東部、南部等地，多見于常綠林或茂密的山地灌木叢。性機警而膽怯，常躲在喬木樹上枝葉間... 2023-07-12
生活梅花盆栽養殖方法是什麼
1、選盆、換盆。盆栽養殖的梅花常用直徑20-25厘米的盆。盆栽花謝後換盆，換盆選擇在晴天将梅樁脫出，除去宿土，剪除長根、枯根、爛根，将開過花的1年生枝條剪短留基部2-3個芽點。2、土壤選擇。梅花盆栽可用肥沃的園土、腐葉土和粗砂混合調配的混合土，外加少量的骨粉。3、擺放位置。梅花制作成盆景，點綴在居室... 2023-07-12
生活華為手機怎樣用手紋設置屏幕
華為手機用手紋設置屏幕的操作步驟如下：1、打開手機上面的“設置”。2、點擊“安全和隐私”。3、選擇“... 2023-07-12
生活起泡葡萄酒怎麼開
1、仔細地将橡木塞下面的金屬箔片切開，并輕輕地去除掉，去除金屬箔片後可以看到避免木塞彈出的鐵絲圈。2... 2023-07-12
生活養銀龍魚方法
1、新的銀龍魚剛剛買回時，魚缸裡的空氣泵要經過至少24個小時運行，以徹底根除水中的氯氣。如果一直使用... 2023-07-12
生活橘裡橘氣什麼意思
1、橘裡橘氣，網絡流行詞，可用于朋友間開玩笑。表示看起來和同性戀一樣，多用于形容女生。2、詞語來源：... 2023-07-12
生活手機怎麼給照片換底色
1、打開可以換底色的軟件，并進入到軟件主頁面，找到“證件照制作”并點擊，選擇一個尺寸。2、彈出的拍攝... 2023-07-12
生活怎樣發電子郵件
1、以使用QQ郵箱為例，點擊QQ軟件主面闆QQ郵箱圖标。2、打開QQ郵箱主頁面後，點擊左上角“寫信”... 2023-07-12
生活聯想是哪個國家的品牌
1、聯想是中國的民族品牌。聯想筆記本是指聯想集團生産的便攜手提電腦。2、聯想集團成立于1984年，由... 2023-07-12
生活迷你袖珍小書包
第一、首先去一張正方形折紙沿中線兩次對折，如下圖所示。第二、然後攤開，四個小正方形沿對角線折疊，如下圖所示。第三、接着翻個面連續對折兩次，如下圖所示。第四、然後把四個角撐開，如下圖所示。第五、接着用同樣的方法做出另外一個一樣的形狀，如下圖所示。第六、然後把一個角插進另外一個角，如下圖所示。第七、接着... 2023-07-12
生活拖完地有腥味是什麼原因
1、拖完地後有腥味是因為拖把是拖地的工具，需要重複性使用，拖地經常和水進行接觸，如果沒有徹底的晾幹或... 2023-07-12
生活注塑機提高産出的方法
1、注塑機整體能耗的80%以上都集中在驅動系統中，節能潛力最為巨大。在全電動式注塑機技術尚未成熟的國... 2023-07-12
生活狗狗尿盆制作方法
1、準備一個塑料托盤還有一個塑料整理架，塑料整理架類似于扁平的長方型的塑料籃，兩個東西要差不多大的；... 2023-07-12
生活砧闆發黴怎麼處理
1、日常洗燙消毒每次用完砧闆之後，先用刷子将砧闆的表面清洗幹淨，再用洗潔精清洗一遍，最後再用開水清洗... 2023-07-12
生活送杯子的寓意
1、收到朋友的杯子，代表人家把你當作一輩子的朋友了，收到愛人送的杯子，說明他（她）要把一輩子都送給你... 2023-07-12
生活教兒童踢毽子的技巧
1、選擇平坦的場地，避免風的幹擾，空氣要流通，使肺部能吸收大量的新鮮空氣。2、每個動作，先練習空踢，... 2023-07-12
生活威綸通觸摸屏軟件使用教程
現在就給大家介紹一下威綸通觸摸屏軟件使用教程。1、閱讀配套的相關基本教程文檔，或者在EasyBuil... 2023-07-12
生活流量封頂什麼意思
1、流量封頂是指根據公平使用原則，若當月手機上網達到流量封頂值，系統将自動關閉上網、彩信和手機報等數... 2023-07-12
生活描寫晌午環境的句子
1、中午當陽光撒下它最強烈的光線、噴吐出全部熱量時，原野上的白雪凹陷下去，漸漸收縮，似乎更豁亮了，反... 2023-07-12
生活怎樣插入圖表
1、選擇要顯示的數據。2、選擇【插入】選項卡下的【柱形圖】，插入一個柱形圖。3、選擇圖表中需要更改為... 2023-07-12
生活桂花采摘方法
1、先折枝，後摘花。由外向内，由下向上采摘。2、摘的花和枝，堆放樹蔭下涼處，厚度10厘米以内。桂花采... 2023-07-12
生活老年人的微信昵稱
1、南辭北酒2、明月清風3、暖心向陽4、鸢尾情人5、一抹夏憂6、涼笙姑涼7、初雪淨洵8、彼岸雨露9、... 2023-07-12
生活爸爸的妹妹叫什麼
1、爸爸的姐姐妹妹叫姑姑或姑母。2、“姑姑”通常指父親的姐妹，有時也用作對無血緣關系女性長輩敬稱。“... 2023-07-12
生活社保卡芯片脫落怎麼辦
1、社保卡芯片脫落的話，那麼正常的方法就是我們自己嘗試用雙面膠等粘一下。在粘了之後，若是在社保相關A... 2023-07-12

tft每日頭條

> 生活

> 咳嗽能吃新鮮海魚嗎

咳嗽能吃新鮮海魚嗎

咳嗽能吃新鮮海魚嗎

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注