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厭食症該咋辦

健康 更新时间:2024-09-30 02:16:11

羽田今年22歲,患有厭食症。在過去5年裡,她去醫院增肥了11次,每次在醫院達到正常體重,出院後就會很快恢複原狀,最後又要進入醫院,開始新一輪的增肥。

羽田解釋到,每次決定增肥時 ,總害怕自己回到正常體重,缺乏飲食的自由感,懷疑身體會背叛她,往往這些擔心,直接得到應驗。

厭食症該咋辦(患了厭食症除了生理治療)1

那麼,要想幫助羽田走出厭食症的困擾,應該從哪裡入手呢?

尋找并利用厭食症患者的動力

通過溝通,了解他們所思所想,尋找他們想要擺脫厭食症的目的,比如,為了飲食的自由,為了健康。我們根據患者的目的,進行不同緯度的講解,并保證講解的真實性和科學性,并鼓勵患者朝這個目标前進。

鼓勵主動表達

鼓勵患者主動說出喜歡和不喜歡的食物,并鑒别他們不喜歡的食物。他們可以自由談論食物方面的恐懼、外表形象帶來的痛苦,表達自己飲食的習慣。

進食緩慢,尊重自己的饑餓感

小心緩慢進食,慢慢尋找飽足感,避免身體短時間承受過大負擔,同時避免患者情感負擔過重,産生過度害怕心理。

厭食症該咋辦(患了厭食症除了生理治療)2

在體重恢複正常後,才能相信飽足感,同時一直尊重自己的饑餓感。需要注意的是,若出現間歇性體重下降,很明顯要注意飽足感的真實性了。

羽田以飲食自由為目标,讓她有了堅持的動力。達到目标後,羽田找到了心儀之人,最近幸福地結了婚,逐步走向人生巅峰。

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