最近不是換季嘛，好多姐妹都在後台求平價好用的護膚品。

其實我陸陸續續也給大家推薦過不少護膚品了，今天就不安利了，給大家講講護膚的一些誤區、常識以及小技巧。

畢竟“授人以魚不如授人以漁”嘛！

其實很多時候長痘、長粉刺都是護膚方法不對，包括很多敏感肌，都是瞎護膚作出來的。

我也是從學生時代過來的，很多該踩的不該踩的雷，我也都踩過了。

誤區1. 自制天然護膚品更溫和

大學的時候，室友為了美白用白醋洗臉，整個宿舍彌漫着的那股酸味兒，我現在都還記憶猶新……

想嘗試白醋美白、敷黃瓜補水、敷雞蛋膜去黑頭的姐妹，我勸你們省省，沒用是小，搞不好皮膚還會越來越差。

因為這些沒有加工處理過的瓜果蔬菜顆粒很大，很難被吸收，還會堵塞毛孔。

而且它們酸堿性跨度大，對皮膚刺激大，加上沒有經過嚴格的消毒，随便往臉上塗肯定是不行的。

誤區2. 敏感肌要選擇嬰兒護膚品

嬰兒護膚品相對确實更加溫和無刺激，但是成分效果單一，因為嬰兒的肌膚嬌嫩，皮膚問題簡單。

但是承認敏感肌可能是綜合因素導緻的，如果不對症下藥，是沒辦法改善的。

所以長期使用嬰兒護膚品，皮膚會得不到所需要的營養成分，從而可能會讓皮膚加快衰老。

誤區3. 所有含酒精的護膚品都不能用

酒精其實有很好的殺菌、抑制油脂的作用，而且能幫助美白、修複成分更好的被吸收。

除了酒精過敏、感敏皮的姐妹，其他膚質不用太在意護膚品裡是否含酒精。

誤區4. 冷熱水交替洗臉可以收縮毛孔

冷熱水交替洗臉隻會刺激皮膚，讓皮膚變得更加敏感！正确的是用溫水洗臉，一年四季都用溫水。

誤區5. 痘痘不擠就好不了

痘痘、閉口、黑頭都不能用手擠！

先不說手上帶有多少細菌，光是擠痘痘就很容易導緻傷口發炎，在臉上留下痘印和色素沉澱。

誤區6. VC類産品隻能晚上用

現在好的VC産品基本上都不是原型VC，應當是早晚都要使用，VC的抗氧化性還能加強白天防曬霜的效果。

誤區7. 洗完臉之後直接敷面膜

洗完臉之後先拍爽膚水再敷面膜，能幫助吸收。

敷完面膜後一定要用清水洗臉，然後再用水乳。不然臉上殘留的精華液反而容易讓毛孔堵塞，從而長痘痘和閉口。

誤區8. 馬應龍痔瘡膏當眼霜用

曾經風靡一時的馬應龍痔瘡膏，據說可以去黑眼圈，就還真有“不怕死的”去試水。

因為馬應龍痔瘡膏有活血化瘀的功效，所以對某些類型的黑眼圈可能有效，但不是所有的黑眼圈都有效。

就算這樣，也不建議大家用。大家都知道，眼部的肌膚是最嬌嫩的，而痔瘡膏的刺激性就很大了，畢竟藥≠護膚品。

真想用的話，可以試試馬應龍家的眼霜啊！

誤區9. 補水面膜可以每天敷

一周2~3次。過度補水可能會造成毛囊皮脂導管吸水過度而膨脹，堵住毛孔，形成類似粉刺的疹子。

誤區10. 面膜不幹就可以一直敷

一般敷10~15分鐘就行，時間太長會破壞角質層，使皮膚變脆弱。

好了，常見的十大護膚誤區就先說到這裡，希望能幫助你們少踩點坑。

下面我們來說說，一些很有必要了解的護膚常識。

1. 容易長痘的護膚壞習慣

導緻長痘的原因有很多，但是這8種是比較常見的，大家可以避免一下~

①隻控油不補水，導緻水油失衡

②使用撕拉式的面膜，導緻痘痘部位有炎症

③防曬不當。紫外線會誘發痘痘生長，令痘印加深

④一天洗太多次臉，刺激皮膚，導緻皮膚屏障受損

⑤從不去角質或去角質太過頻繁（敏感肌不需要去角質）

⑥用手擠痘痘或經常摸臉。手上的細菌會對痘痘部位構成二次傳染

⑦卸妝不幹淨，導緻毛孔堵塞，油脂排洩不順暢，進而引發痘痘産生

⑧亂用激素類祛痘産品，讓皮膚産生依賴，甚至加重痘痘生長

2. 不同年齡階段的護膚重點

其實按照不同年齡階段來護膚，不是很科學的。護膚本質上還是應該看膚質和皮膚狀态。

所以這裡給到大家的，隻是大多數人在這個年齡階段，應該如何選擇護膚品的參考，不是絕對的哈~

20歲以下：

這個年齡階段是皮膚狀态最好的時期，肌膚水嫩有彈性。

這個時期使用基礎保濕的護膚品就可以了，平時可以注意多吃水果。

20~25歲：

這個年齡階段需要注意，根據自己的膚質來選擇清潔補水、控制水油平衡和抗初老的護膚品。

25~30歲：

這個年齡階段，肌膚開始走下坡路，皮膚可能會出現少許細紋，需要選擇一些功能性比較強的護膚品，以淡化細紋、均勻膚色。

30歲以後：

這個時候由于膠原蛋白的流失，皮膚開始變得松弛、暗淡粗糙、失去光澤。

需要選擇有抗皺、緊緻、提拉功效的護膚品，還可以輔助使用美容儀器來加強護膚效果。

3. 不同膚質去角質和敷面膜的頻率

幹性皮膚：

清潔泥膜/去角質，一個月一次；貼片面膜，一周2~3次。

油性皮膚：

清潔泥膜/去角質，兩周一次；貼片面膜，一周1~2次。

混合性皮膚：

清潔泥膜/去角質，兩周一次；貼片面膜，一周2次。

敏感性皮膚：

少去或者不去角質；貼片面膜一周一次。

4. 常見的成分和功效

如果不是成分黨的話，看成分表會覺得跟看化學書似的，各種xx酸、xx基，根本記不住。

其實多看成分表就能發現，常見的成分也就那十幾種。下面是按功能給大家分的類，來看一下~

我知道，平時不關注成分的姐妹，看到上面這個表也是滿臉問号的。所以這些成分的代表産品，我也都一起找過來了。

不過先聲明一下，下面這些産品隻是該成分的代表産品，口碑也都還不錯。但不一定都是我用過的哈，如果你們想買的話，還是要自己多了解一下~

5. 成分之間的魔鬼搭配和神仙搭配

估計大家都聽說過，有些護膚品是不能一起用的。輕則削弱效果，浪費錢；重則還會導緻爛臉。我把它們叫做魔鬼搭配。

相應的，當然也有天使搭配。就是那種特别适合一起用的護膚品，會起到1 1＞2的效果。

下面這些是常見的魔鬼搭配和天使搭配

必須得記住的護膚誤區和基礎的護膚常識講完了，最後來到進階課堂。

下面這是個護膚的小tips都是我搜集并實踐過的，超級實用，值得碼住！

1.勺子敷眼睛可以消除早起浮腫，勺子冰凍一下效果更佳

2.塗眼霜前，用熱毛巾敷一下眼睛，眼霜吸收效果更好

3.很多人長痘的第一反應是忌辣，其實更應該忌甜食

4.乳液和面霜二選一即可，除非你膚質特别幹

5.防曬霜沒用夠量等于白用，至少要用一枚硬币大小的量

6.洗臉的時候注意清洗發際線，可以減少發際線痘痘和脫發

7.補水是最重要的護膚方式，做好補水，能減少80%的肌膚問題

8.清潔泥膜幹了之後，可以噴一點水，然後輕輕揉搓，清潔效果更好

9.先塗精華再敷面膜，能夠促進精華的充分吸收

10.預算有限時，盡量把錢都花在精華上

好啦，這期幹貨滿滿的推送就先到這裡咯，希望你們收獲滿滿~

​#戰疫必勝#

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