應該嘗試新的東西，這樣才不會在慣性思維裡重複一成不變的生活。

這次嘗試，是關于碎片時間讀書。之前曾定過讀書目标，想着每天抽出一兩個小時看會兒書該不是難事吧，但實踐中發現一天能抽出整的一小時真心不易，所以讀書的目标總以失敗告終。倒是碎片化的時間不少，但通常會選擇刷個短視頻、看個帖子，原以為也算充分利用時間去長知識，但實際上并無成效，短視頻看得快，在大腦中流逝得也快，很難達到初衷。有一段時間，試着把刷短視頻的碎片時間用來看書，而後驚喜地意識到，一本書居然在很短時間就讀完了。

後來，在家的時候，手頭會放一本書，空檔期就拿起來讀幾行字。當然，碎片時間讀書不能選擇系統性、理論性強或劇情複雜的書，因為缺乏時間上的連貫性，也許這會兒看過了，下次再看時已經忘記了，難免會出現每次都在讀同一頁的窘境。

我今天想聊的就是一本适合碎片化時間讀的書《因為這是你的人生》。

作者是主持人蔡康永。馬東曾經評價蔡康永，說“他是我們這個時代最會說話的人之一，他會說話不是因為他說出來的話怎麼樣而是他的思考和思考角度不太一樣”。之前有看蔡康永主持的節目，确有同感，講話娓娓道來，頗有見地且耳目一新。

《因為這是你的人生》這本書是蔡康永的情商課2，同系列的另一本書是《蔡康永的情商課》，很暢銷，還沒讀，先排上隊吧。

以前，我們說到某人情商高，多指的是此人會來事兒；說到情商管理，也通常與功利、克制、工具聯系在一起，為了達到某個目的或為了迎合誰需要怎麼做。其實，這是對情商的誤解。情商并非谄媚、奉承、巴結、虛僞。“一個情商高的人，能令人感到如沐春風。春風沒有明确的任務、沒有特定的企圖，春風既不是來拍人馬屁的，也不是來壓人跪地的，春風是一種存在的方式....”這便是書中所講的高情商。

情商，完整表述叫情緒智慧。心理學家提出情商由自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關系這五種特征組成。從情商定義我們可以看出，情商與做自己息息相關。

關于做自己，還存在一種誤解。很多人以為，做自己就是要跟别人隔離或者對抗，或者完全不要管别人在想什麼，可這是不可能的，因為這個世界充滿了别人，我們也需要别人，所以，隻有在别人的環繞下做自己才是真正地做自己。

《因為這是你的人生》是一本關于做好自己的書，關乎情商課，卻沒有半點說教。讀書中的文字就像在聽蔡康永講話，不慌不忙又句句在理，通透清醒，如柔風拂面，溫暖舒服。忙中偷閑，捧起書，讀幾行字，頓感輕松惬意、醍醐灌頂。

蔡康永通過發生在酒吧裡26個小故事向我們分享了愛人的能力、情緒的處理、人際關系的維護等，書裡的常客有帥氣睿智的酒保，性格迥異的酒吧訪客，過氣的節目主持人，從形形色色的人中或多或少會找到自己或身邊人的影子。

書中傳達了一種理念——我不需要變成别的誰誰誰，做自己就好了。

做自己的人，人際關系是這樣的：是由你來引導别人如何看待你，而不是你被迫接受别人的看待；是想要獨處的時候才獨處，而不是被迫一個人孤單；是恰如其分地理解别人對我們的評價，而不是照顧别人的意識而活。正如本書開篇所寫的，“所有與别人的相處，都是為了讓我們這個僅有的、獨一無二的自己，能夠活得更自在，而不是更委屈”。

書中有很多新穎的觀點，“沒有别人、你就做不了自己”“交朋友，應該要越來越挑剔”“有了自知之明就像練了上乘内功，心思清明百毒不侵”......

書中也有很多通俗有趣的金句，比如，很多人會困擾，為什麼越長大越難交朋友？書中是這樣說的，“小時候，還不知道自己到底需要什麼樣的朋友，适合什麼樣的朋友，反正抓到籃子裡的就是菜。等到長大，我們越來越覺得，抓到籃子裡的不一定能做菜，有的灑了太多農藥，有的價格太貴，有的其實是蠟做的。”

“我們怎麼判斷一個人活得好不好？最簡單的判斷标準就是：看這個人活得有沒有選擇。努力賺錢的人，未必有什麼高尚的目标，大家無非是想給自己多一些選擇而已：選擇住的地方，選擇吃的東西，選擇生活的方式。為什麼要那麼辛苦，隻為多一些選擇？因為有的選擇，是感覺幸福的基礎。沒的選擇的時刻，永遠是我們最郁悶的時刻。我們被生出來是沒有選擇的，我們最後會死也是沒的選擇的，在這生與死的兩端之間，我們渴望給自己多一些選擇。”

如何在别人的環繞下，能夠好好地做自己。遇見《因為這是你的人生》，找到思路、悟出答案，遇見更好的自己。

附一首席慕蓉的詩歌《做最好的自己》，以示祝福。

做最好的自己

如果你無法成為山頂上的一棵蒼松

就做山谷中的一叢灌木

但一定要做溪邊最好的一叢小灌木

如果你成不了灌木

那就做一棵小草

讓道路因你而更有生氣

如果你成不了海洋中的大梭魚

那就做一條鲈魚

但一定要做湖裡那條最有活力的鲈魚

我們不可能都做船長

必須要有人做船員

總會有适合我們做的一些事情

有大事，也有小事

我們要做的就是眼前的事

如果你成不了大道那就做一條小徑

如果你成不了太陽那就做一顆星星

成功還是失敗

并不取決于你所做事情的大小

做最好的自己

本文由原創作者“悅靈犀”授權發布。

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