時代發展越來越快了，加班熬夜、焦慮、壓力大都随之而來，現在的打工人每天都在透支自己的體檢單，沒時間休息，一直在脫發和穿秋褲之間試圖提前開始“中年養生”。

自古以來我國就有喝茶養生的說法，作為世界三大飲品之一，茶葉深受大家的喜愛，除了清香的口感，茶葉中蘊含的營養物質也是人們喜歡喝茶的原因。

忙碌的生活，讓我們顧不得有半點的清閑時間，請允許自己在飯後，喝一壺茶，稍作片刻的清閑，淡淡的茶香，讓心靈有片刻地停留。

一杯好茶，不僅可以讓人有味覺上的升華，在身體上也有很大的幫助，飯後一杯茶，老來身體佳，“粗茶淡飯，延年益壽”，堅持喝茶，時間一定會給你答案。

可能很多人會喝不慣茶葉的苦澀感，所以就幹脆不喝茶，其實對于不喜歡茶葉苦澀感的人來說，可以多飲一些花茶，花茶富含濃郁的花香味，口感更符合大衆的口味。

今天就來給大家盤點幾款适合大衆喝的幾款花茶，看看你更種草哪一杯呢？

1、玫瑰花茶

溫庭筠曾寫下“楊柳萦橋綠，玫瑰拂地紅”來贊美嬌豔的玫瑰花，楊柳萦繞着橋梁顯得顔色翠綠，玫瑰花紅豔豔地觸在地面上，泛起紅色的漣漪。

玫瑰花一直以美豔的外表和浪漫的寓意聞名，其實用玫瑰花來制作花茶也有很長的曆史了，屬于中國再加工的花茶，是由茶葉和新鮮的玫瑰花共同窖制的。

玫瑰花本身就具有鮮豔的顔色，花苞顆粒飽滿，制成的玫瑰花茶性質溫和，含有豐富的維生素和礦物質，花香馥郁。

正宗的玫瑰花茶在沖泡後，内質會溶入茶湯中，茶湯會呈現略偏黃色和淡粉色，喝起來有淡淡的玫瑰香味，口感清爽甘甜。

2、山楂紅棗茶

山楂又名山裡紅，口感酸酸甜甜，備受人們的喜愛，山楂在生活中大多都是制作成美食來享用，比如糖葫蘆、山楂糕等，山楂也可以用來泡水喝。

紅棗的作用不言而喻，有道言：“一天三顆棗，青春永不老”，和山楂一起搭配飲用，二者的性味很合，可以起到補益身體的效果。

這款的制作方法也十分簡單，把新鮮的山楂洗淨去籽，一同放入鍋中，加入适量的清水後煮10分鐘就可以了，晾涼後加入蜂蜜調味。山楂紅棗飲顔色紅豔，光看起來就令人賞心悅目，飯後來一杯，口感酸酸甜甜，老少皆宜。

3、青馳菊茶

菊花作為花茶界的寵兒，是采摘新鮮的菊花為原料制成的花茶，菊花的品種繁多，大約有幾千個品種，我們經常聽到的有杭白菊、胎菊等等，在這些衆多的菊花品種中，我們挑出來了菊中的精品——青馳菊。

我們都知道開封種植菊花全國聞名，品種可謂是琳琅滿目，青馳菊就産自于開封，有汴菊的稱号，青馳菊是集色、香、味為一體的一款優質菊花，從而在衆多的菊花中脫穎而出。

青馳菊的外觀肥碩美觀，色澤金黃發亮，花瓣根根分明，嬌豔的外表下也蘊藏着豐富的内質，青馳菊的菊甙、水蘇堿等營養精華都十分豐富，沖泡的方法也比較簡單，加入熱水焖泡幾分鐘即可。

除此之外，青馳菊中的黃酮類營養物質，也高于其他品種的菊花，飯後沖泡一朵青馳菊，待茶湯變得金黃後，細抿一口滿口菊香，入口幹爽順滑，有很好的祛火降燥，幫助舒緩心情，護目養神，令人回味無窮。

4、金銀花茶

金銀花，三月開花，聞之微香，它的幼枝是紅褐色的，花瓣初開時是白色，一兩日後變成黃色，新舊相摻，黃白相映，故名金銀花。

金銀花茶選用優質的綠茶為茶胚，混合以采摘下來的金銀花共同加工而成，一般采摘顔色黃白、肥大的花瓣最佳。

沖泡出來的金銀花茶一般是淡黃色的，顔色清澈、明亮，入口清潤、爽口，回甘比較快速，在甘甜的同時帶有金銀花的一絲絲苦味，口感十分豐富。飯後來一杯金銀花，讓人感覺特别舒服和放松。

飯後來一杯暖茶，希望可以給您的生活增添色彩，喝茶并不是一件一蹴而就的事情，堅持喝茶，養身又養心。

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