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回奶的時候要注意事項

生活更新时间:2025-03-10 03:51:05

回奶的時候要注意事項?斷奶期平時可以吃一些回奶的食物，像韭菜、花椒、麥芽這些都是回奶的，今天小編就來聊一聊關于回奶的時候要注意事項?接下來我們就一起去研究一下吧!

回奶的時候要注意事項

斷奶期平時可以吃一些回奶的食物，像韭菜、花椒、麥芽這些都是回奶的

1、斷奶期可以逐漸減少喂奶的次數，由每日3次減到2次、1次，多餘的乳汁，不要積聚在乳房内，以免産生病變，應該擠出或用吸奶器吸出來直至乳房松軟沒有脹痛的感覺。

2、飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特别是雞湯、魚湯等發奶食物，可适當多吃韭菜、山楂等。

3、斷奶後要穿合身或稍緊點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。

4、藥物治療須遵醫囑服用。

5、若是斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚發紅、發熱等症狀，應及時就診。

6、斷奶成功後，建議媽媽們适當進行體育鍛煉，多做擴胸運動，可使乳房較快地恢複彈性。

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