可塑的生命?人們常會祝福退休的老人“健康長壽”或“長命百歲”我常想“長”隻是生命的一個計量标志，如果将“長”再增加他的寬度和厚度（也可稱高度或深度）那就由一維性變為三維性啦，那樣一個人的生命就顯得更加豐滿，活岀了幾何式啦，今天小編就來說說關于可塑的生命?下面更多詳細答案一起來看看吧!

可塑的生命

人們常會祝福退休的老人“健康長壽”或“長命百歲”！我常想“長”隻是生命的一個計量标志，如果将“長”再增加他的寬度和厚度（也可稱高度或深度）那就由一維性變為三維性啦，那樣一個人的生命就顯得更加豐滿，活岀了幾何式啦。

然而眼下中國人的平均壽命是74歲左右，一般來說拓寬生命的的寬度和厚度乃是活着的老人值得踐行的方式！當下

物質生活和飲食營養已經提供足夠豐富的基礎，那麼要加寬和增厚生命的關健在掌控精神層面。使自己的精神層面适應身體健康長壽的要求！這恐怕也是最難最難啊！兩年前省、市老年大學分别開設了老年人積極養老和百歲工程課程，分别從精神層和保健層面來加寬增厚人們生命的維度。這些都是面對中國進入老年社會所呼喚的養老舉措。人的體質弱可以缺什麼補什麼，既是有了疾病，也可以對症下藥。但人的精神狀态弱是任何物質營養素都彌補不了的，精神死亡無異于一具僵屍！70歲以後讓我逐步頓悟到：一個人活到能掌控自已的情緒，讓自已的心境總是灑滿溫暖的陽光。讓生命的分分妙妙都充滿愉悅，這當然是對生命科學最完美的诠釋啦。

古人都覺察到了“笑一笑十年少”，這表明快樂在生命中起十倍的作用。這種能笑一笑十年少的精神環境如果成為生命的常态化，那我們身邊的老人們該是怎樣的快慰人生啊！至於怎樣将生命長度加寬加厚，掌控好自已情緒，打造精神佳境。我對其理論依據及科學論斷乃一竅不通。隻會簡單的就事論事。上面曾提到古人曾說：笑一笑十年少，那麼相對應的就是：“愁一愁白了頭”啊，你整天生氣發愁，那不僅你不能加寬加厚生命的長度，反而會縮短生命的長度呢！因此将你在日常生活中随時遇到的窘境，讓你心有不悅或神情沮喪，甚至惱羞成怒的所有亂事雜事都能以自己的涵養和包容幽它一黙，一一撥開迷霧，雲開日岀，灑滿陽光，還我溫馨家園！做為當事人的你還可以讓那些十分尴尬轉為破涕為笑！這樣對延年益壽豈不是悠哉遊哉？

老年人能否從精神層面保有開心快樂的常态化，我的感悟有三點：

一是要在前半生打造岀一個優秀的你。最起碼是一個守法守規守紀的公民。在你退下來後感覺身心自由，輕松愉快。吃得香，睡得甜，無憂無慮，滿面春風。假如你工作年代違規違紀違法是個貪官，那你既使退休着陸了，但你也疑慮重重，吃不香，睡不安，惡夢連連。甚至有些貪腐公職人員身未退人入獄，何來生命加寬增厚！

二是要有一個溫馨的家。家和萬事興，說的是你做事時，家的凝聚力。作為一家之主的你退休後，對所有涉及家庭成員事業上的公場之事，你應該全部放權，然後你應該豪不猶豫地擔當家庭後勤部長的角色。為沖在一線拼搏和進入校園學習的後代們做好後勤保障工作，當一個全職保姆和全職廚師加全職清潔工！要愉快的發揮餘熱！千萬别擺架子，高高在上，也不要當甩手掌櫃，做閑人一個，更不要挑三揀四，要做凡人不做煩人！當好家庭陽光的播灑者，給家人以溫馨，用自已的快樂去營造家庭的快樂！

三是起碼要有一至兩個健身誤樂的興趣愛好。這個興趣愛好要與時俱進，讓自己跟上時代，比如使用智能手機上網，享受信息時代的高科技，這是是人類社會前無古人的一項獨享，讓我們這一代老年人趕上了，我們樂享了智慧生活，至今仍不會玩智能手機不會上網網購……的老友們多麼遺憾啊！再比如學唱歌，這可是健身愉心的一大健康的樂趣。我小時在農村興修水利，大家喊着号子幹活就覺着有節奏，有樂感而不累！我現在幹家務一覺得累就邊幹邊唱或哼嗚，就覺得愉悅，一年半來我學唱了一百多首歌曲，雖然唱的不準，但是我想要的二開心快樂是原汁原味的岀來了！在老年大學學了六年攝影，從初級班到提高班上了三個輪回，中間還學習了藝術攝影和風光攝影，我從未想當什麼“家”，這幾個輪回讓我品嘗到了“發現美、表現美、創意美、塑造美”這個學攝影的主體。

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