很多人都會出現嘴唇起皮的現象，尤其是春秋季節時天氣幹燥，嘴唇起皮的症狀就會加重。很多愛美的女性經常會擦拭一些口紅或者是潤唇膏，但由于嘴唇幹燥起皮導緻唇紋加深，口紅和嘴上的幹燥皮一起被撕掉，影響美觀。

嘴唇幹裂脫皮是一件很難受的事情，一部分人會忍不住去撕，而手部有時會攜帶很多細菌，容易導緻細菌滋生在嘴唇上，影響身體健康。

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嘴唇幹燥起皮是什麼原因？

1、個人習慣

最常見的原因是有填唇咬唇的不良習慣，在唇紅膜的表面有一層脂質保護層，如果反複的舔唇咬唇将這層保護曾填掉或者咬掉春紅眼膜就直接暴露在空氣當中，非常容易出現幹燥皲裂脫皮的現象，會刺激嘴唇皮膚，導緻唇炎。

2、幹燥缺水

平時不多喝水，也不愛使用潤唇膏，就會導緻唇部粘膜過于幹燥出現起皮現象。

3、維生素缺乏

特别是維生素A、維生素B2的缺乏，也會使嘴唇起皮，幹燥，可以補充相關的維生素來改善環境，同時可以使用蔬菜水果緩解症狀。

4、唇部本身存在炎症

比如過敏性唇炎，剝脫性唇炎，或者因為不良習慣刺激引起的局部炎症反應，炎症反應會使表皮代謝加速，表皮屏障也會受到損傷，一方面會有過多的角化不全細胞脫落，另一方面也會加重唇部脫水幹燥。

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嘴唇幹燥起皮時，如果這時撕嘴皮會有怎樣的危害？

撕嘴皮會引起局部皮膚破損，出血，紅腫，疼痛的現象，嚴重的還可能會繼發細菌或真菌感染，所以說嘴唇幹燥脫皮時，應積極明确引起脫皮幹燥的原因并對症治療。

1、唇炎病。人們經常撕咬嘴皮，很容易引起唇炎。

2、嘴唇上經常吃死皮，慢慢的就會導緻色素沉着，嘴唇顔色會變深。

3、嘴唇經常撕皮，實際上還伴随周圍的表皮細胞出現炎症，嘴唇有黑點，唇部也會留疤，不紅。

4、會使嘴唇上方的皮膚變得非常薄，在冬天很容易出現破裂，出血的情況。

5、撕掉嘴皮也會導緻嘴唇增厚，尤其是嘴唇上皮層内部的角質化，會因為幹燥而起皺，如果比較淺的是上血管，如果碰到下面的血管，就會有出血症狀。

因為人們的嘴唇的上皮層特别薄，很容易穿到下血管，人體内有炎症反應會有滲出，同時會出現暫時性的腫脹，所以嘴唇看上去會變厚。

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嘴唇幹燥起皮多吃什麼好？

1、奇異果

奇異果也就是猕猴桃，裡面的維生素C含量是非常高的，适當的吃一些能夠改善皮膚幹燥作用，讓嘴唇幹裂脫皮問題盡快消失，是其他一些水果的很多倍，在冬天每天吃上一個就能讓膚色變得更好，可以達到補水效果，預防衰老的作用也不錯。

2、山藥

适當的吃一些山藥也能夠改善皮膚狀态，山藥是一種含有遊離氨基酸的食物，能夠達到滋潤皮膚效果，而且補虛的作用也非常強，能夠讓免疫力提高，讓嘴唇變得更加滋潤，所以多吃一些還是非常合适的。

3、綠豆芽

适當的吃一些綠豆芽可以達到的效果也非常好，綠豆芽能達到血熱清火作用，用綠豆制作出來的，水分含量也很高，還能讓腸道蠕動的速度變得更快，讓消化功能變得更好。

綠豆芽裡面含有非常豐富的維生素C，口感清脆，當作冬季的補水食材來吃是不錯的選擇。

4、大白菜

大白菜裡面含有非常豐富的維生素C，如果想要讓皮膚變得更加水潤，維生素C好好補充非常重要，大白菜裡面的維生素含量非常高，在冬季适當吃一些，能夠讓營養更好的發揮出來。

嘴唇幹裂脫皮除了要多吃上面這些食物，每天好好塗抹保濕效果好的潤唇膏也很重要，這樣才能讓嘴唇得到有效保護，起到避免幹燥脫皮的現象，而且還能補充身體所需要的營養物質。

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