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男性如何保護自己的腎

健康更新时间:2024-12-02 23:44:01

1、廁所次數增多别忽視

每個人每天都要上好多次廁所，但如果你每天去的次數超過八次，或者晚上去的次數超過兩次，這可能是前列腺增大、膀胱過度活動綜合征甚至某類癌症等一些疾病的征兆，千萬不要忽視。

2、少白頭不一定是腎不好

一般來說，白發通常與年齡有關，但許多人下意識地認為少白頭是腎髒的原因。

事實上，少白頭的主要原因是遺傳因素，這是不能通過補腎來完全糾正。此外，氣血不足、壓力過大和營養攝入不平衡都會導緻少白頭。

從中醫的角度來看，腎虛的人也會有白發，但這不是白頭發減少的主要原因。

男性如何保護自己的腎（男性都想擁有一個健康的腎）1

3、腎髒不影響性功能

許多人經常認為腎髒是影響男性性功能的最重要器官。腎虛會導緻性功能差。服用補腎藥可以補腎壯陽。事實并非如此，腎髒有兩個主要功能，即排洩和内分泌功能。這兩種功能與性生活無關。

對于性功能障礙患者，隻有20%是由身體疾病引起的，但80%是由于心理和文化認知障礙引起的。因此，腎髒疾病對性行為沒有影響。相反，健康和規律的性生活對腎髒疾病也沒有嚴重影響。

男性如何保護自己的腎（男性都想擁有一個健康的腎）2

4、男性憋尿易發炎症

由于工作、生活和其他壓力，許多男性喜歡憋尿，但事實上，憋尿對身體非常有害。

長時間小便不僅會導緻尿潴留，還會導緻尿路感染、膀胱炎、前列腺炎等炎症。最嚴重的是，細菌會沿着尿路感染腎髒，導緻腎髒。

男性如何保護自己的腎（男性都想擁有一個健康的腎）3

5、腰酸背痛不一定要補腎

有些人認為腰痛是腎髒的問題，需要服用補腎藥。事實上，腰痛不一定是腎虛。此時，他們盲目地補腎，不僅不能治愈腰痛，而且可能會推遲治療其他疾病，如腰椎間盤突出症、慢性腰肌勞損等。

我是蔣醫生，專注男性健康，如有疑問，可以給我留言！#健康知識科普##男性##健康科普大賽##健康##健康真探社#

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